补肾养生粥的配方 喝杂粮养生粥的好处 |【医之本】|广西杂粮养生粥
人的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便迷为百病的根源。要想改善病症,首先要清除宿便。排解体内有毒物质,做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。
粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿的疹。长期自身中毒,令人神经颤抖、精神疲乏,且易并发头疼、背痛、疲倦、睡眠不好及过敏等症状。
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50年代起,我国从口粮制度管理出发,将粮食人为地分为主粮、杂粮,或称细粮、粗粮。大米和小麦被称为细粮,广西杂粮养生粥,其他就成了粗粮或杂粮。随着研究深入,人们发现,粗杂粮除了与细粮一样有丰富的营养价值外,杂粮养生粥怎么加盟 ,还有多种改善病症防病功能。
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通常人们认为稻米和小麦是细粮,杂粮就是指除此以外的其他粮食,“五谷杂粮”其实是个大家庭,包括了多种谷类和豆类食物,比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等。
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