肥胖纹怎么才能消除 肥胖纹怎么消除
每一个人的身上有着或多或少的肥胖纹,肥胖纹很多时候因为一个人曾经胖过然后瘦下来而形成的纹路,这对于穿短裤或者是短裙的人来说是极其不好看的一种皮肤状态,那么,肥胖纹有什么办法可以去除?
肥胖纹有什么办法可以去除?
1、生命在于运动,用运动的方法来淡化妊娠纹当然是个非常不错的选择。
行走:与呼吸相结合,行走不宜过快,行走的时候脚跟先落地,还有强肾固本的作用。
跑步:采用慢跑,慢跑时,身体上下起伏不要太大,要平缓。调动全身的机理,加快新陈代谢,可以减去体内多余脂肪,淡化出现的肥胖纹。
颤抖法:两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理,有助于排出体内的毒素。
2、适度的按摩可以促使胶原蛋白增生,最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品,都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度,其中有些成分还能达到活化局部组织,让胶原蛋白新生程度较佳,达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。(例如:兰雅祛纹精油)
3、粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。
肥胖纹的形成原因
1、肥胖纹的原因:体重增加过快
如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而就会形成这种肥胖纹。所以,体重增加过快的人就可以看到这种情况。
2、肥胖纹的原因:减肥不当爆瘦
有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式,如节食等,使得皮下脂肪突然剧减,导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩,因此形成了所谓的肥胖纹。
3、肥胖纹的原因:生活不规律或睡眠不佳
生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱,从而影响其血液循环速度,大大加深了肥胖纹的出现。
通过以上内容,我们可以知道,肥胖纹的形成原因有很多,同时,治疗肥胖纹的方法也是非常好,但是,最好的办法就是不要让自己胖起来,只有保持自己苗条的身材,身体才会渐渐变得棒棒的,而且穿衣服也更加好看。
