喝水多尿多正常吗 糖尿病人多尿 减少喝水量会有什么后果?
说起糖尿病很多人应该都知道,糖尿病的典型症状就是三多一少,即多饮、多食、多尿和体重下降,由于糖尿病在发生的时候会出现多尿的现象,所以很多患者都感觉到痛苦不堪,尤其是在夜晚需要频繁的起身排便尿,不仅让患者感觉到麻烦,更是会影响到患者的睡眠质量。而有很多患者以为自己只要在平时控制喝水量,就能够减少多尿的现象,那事实真的是这样吗?
糖尿病人多尿少喝水就可以缓解吗?
对于糖尿病人来说,多尿是一种很常见的症状,而很多糖尿病人为了让自己少上几次厕所,就会控制自己的喝水量,甚至有些一天只喝一两次水,以为这样就能够让自己多尿的现象减轻。但其实这是一种不可取的行为,因为糖尿病人多喝水可以帮助稀释血液中的血糖浓度,从而起到降血糖的作用。
如果减少喝水量,就会让血液中的血糖浓稠度增加,这样不仅会让血糖上升,而且也容易引发血管堵塞以及一些血管病变。另外糖尿病人身体是非常容易缺水的,因此不要等到感觉自己有口渴的现象才喝水,由于糖尿病人的神经容易发生病变,这样他们的口渴中枢神经感知能力就会变得比较慢,这样身体在缺水的时候就会因为这种感知能力比较弱而不能让自己及时有口渴的现象,也就不能及时补充水分,这样就会让身体陷入缺水的状态。
所以糖尿病人不能控制自己的喝水量,也不能让自己感觉到有口渴的现象时才喝水,只有多喝水才能够让自己水分充足,也能够帮助降低血糖。
另外糖尿病人要注意的是在每天三餐前最好都能够喝一杯水,餐前喝水能够提高自己的饱腹感,从而在摄入主食的时候不会摄入过多,进而延缓餐后血糖上升的速度。而且还要注意在每天睡觉前也要喝一杯水,睡前喝一杯水不仅能够帮助清理自己的肠胃,也能够清理血管,防止睡觉时发生一些心脑血管疾病。
温馨提示
糖尿病人要知道的是不要以为自己有多尿的现象,就要控制喝水量,如果自己控制喝水量对血糖的稳定是没有好处的,在平时只有多喝水才能够帮助稀释血液,从而达到降血糖的目的。另外还要注意在平时不要用一些饮品代替白开水,只有喝白开水才是最健康的。
