祛湿汤什么时候喝最好 湿气重吃什么湿气重喝4款祛湿汤

2018-10-29
字体:
大中小
浏览:
文章简介：我们的一日三餐都是离不开饮食的,所以在日常生活中如果出现了某些疾病的话,可以通过食疗的方法来治疗的,食疗方法不仅仅可以更好的没有任何副作用,并且还可以让我们的味觉得到一定的满足,如果身体里面湿气比较重的话,就会让身体感觉到一直都是很胖的,所以尽量不要吃一些药物,一些药物会是药三分毒的,那我们就来说一下,如果身体里面的湿气比较重的话,应该喝什么汤是比较好的.祛湿汤什么时候喝最好 湿气重吃什么湿气重喝4款祛湿汤1. 可以多喝一些薏仁猪肚汤,薏仁和红枣洗干净用水泡上,然后腐竹切段猪肚洗干净,切成条,加

我们的一日三餐都是离不开饮食的,所以在日常生活中如果出现了某些疾病的话,可以通过食疗的方法来治疗的,食疗方法不仅仅可以更好的没有任何副作用,并且还可以让我们的味觉得到一定的满足,如果身体里面湿气比较重的话,就会让身体感觉到一直都是很胖的,所以尽量不要吃一些药物,一些药物会是药三分毒的,那我们就来说一下,如果身体里面的湿气比较重的话,应该喝什么汤是比较好的。

祛湿汤什么时候喝最好 湿气重吃什么湿气重喝4款祛湿汤

1、 可以多喝一些薏仁猪肚汤,薏仁和红枣洗干净用水泡上,然后腐竹切段猪肚洗干净,切成条,加入适量的生姜料酒,然后捞出,然后在锅里放入适量的清水,把以上这些材料全部都放在锅里,用大火煮沸一个小时之后,然后加入适量的食盐就可以了。

祛湿汤什么时候喝最好 湿气重吃什么湿气重喝4款祛湿汤

2、 在平时生活中也可以多喝一些黄瓜苹果橙汁,把黄瓜配苹果洗干净切成块儿,橙子柠檬去除皮,然后切成块,把所有的东西都放在榨汁机里面,加入适量的清水打成汁,加入蜂蜜调味就可以了,因为这样可以更好地生津止渴,解毒祛湿。

祛湿汤什么时候喝最好 湿气重吃什么湿气重喝4款祛湿汤

3、 可以多喝一些薏仁小米粥,把薏米和小米,清洗干净,然后提前用水泡上,把这些东西放在豆浆机里面,加入适量的水,打成豆浆就可以了,薏仁可以更好的趋势,小米能够更好的健脾养胃,所以两者搭配是非常好的。

在平时生活中应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,平时的时候应该多喝水,适当的运动,这样才可以增强自身抵抗力和抗病的能力,并且可以促进新陈代谢,加速血液循环的,禁止吃一些生冷的食物。