蒋勤勤写真 蒋勤勤孕期写真曝光 怀孕后还可以继续化妆吗?

最近,蒋勤勤的一组孕期写真照曝光,照片中可以明显地看出她脸上妆容十分精致,白皙的皮肤、红色的唇膏映衬出一张气色极好的脸,完全看不出这是一位年过四十的高龄产妇。一些网友看完后表示担心肚子这么大了,怀孕后这样化妆真没问题吗?

事实上,对孕期化妆这件事不必过于纠结,只要注意好以下原则就不会有太大问题。

孕期肌肤保养的原则

孕期的肌肤保养应以“简单、天然、不刺激”为原则,并且加强保湿与防晒,添加物越少越好,尽量避免使用含有酒精、色素、香料、防腐剂等产品,也不建议使用酸类或美白产品,以免影响胎儿发育。很多美白产品都含有酸类,甚至内含药物成分,可能含有三合一药剂等,并不建议孕妇使用。

虽然法规上没有明确规定孕妈咪能使用哪些成分,但市面上已经出现许多专门为孕妈咪设计的产品,挑选时可以多加参考,若在用药、保养有疑虑时可咨询医师。

保持良好的生活习惯也很重要,建立规律作息、适度运动,不要让自己长期处于过大的压力中,保持心情愉悦。孕妈咪也应适度控制体重,避免体重增加太快,降低妊娠纹形成的概率,也可避免妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险,饮食方面应低脂低油低盐,并且多摄取新鲜蔬果,减少对含油量过高的食物的摄取。

饮食清淡可减少痘痘的形成,建议孕妈咪,若要补充动物性蛋白质,可以多食用海鲜、鱼类等油脂含量较低的肉类。孕妈咪也应适度控制体重,避免体重增加太快,降低妊娠纹形成的概率,也可以避免妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险,饮食方面应低脂低油低盐,并且多摄取新鲜蔬果,减少对油炸和含油量过高的食物的摄取。

清洁保湿防晒

肌肤保养最重要的是清洁、保湿与防晒,一般而言,建议使用温和、无刺激性的清洁产品,若是皮肤较为敏感或容易起疹子的孕妈咪,可能会需要更温和的产品,而出油量较大、容易有痘痘困扰的孕妈咪,则可能需要清洁力较强的产品。

保湿的重点则需依据季节及皮肤状况进行调整,干性肌肤应使用保湿成分、油脂比例高的产品,油性肌肤可选择较为清爽的乳液,若为混合性肌肤,则建议局部加强保湿即可。由于怀孕期间的黑色素细胞较为活跃,会制造较多的黑色素,若在这段期间出现蚊虫叮咬、起疹子等情形,都可能留下色素沉淀造成的疤痕,因此防晒工作不可少。

若要进行户外活动,出门应撑伞、戴帽子,防止阳光直接侵袭,也应尽量避免在阳光下曝晒过长时间。孕期建议选用成分较为单纯的全物理性防晒,化学性的防晒因为成分复杂,可能有副作用。即使在阴天,仍涂抹物理性防晒做足护理工作,并且依照场合选择防晒系数。

防晒产品的使用原则就是定时、定量补擦,由于物理性防晒的油腻感较重,需注重清洁,并选用成分天然、温和的产品。有些物理性防晒不一定要卸妆,但化学性防晒就建议使用卸妆品,依据产品特性选择。孕妈咪可多摄取B族维生素(尤其是维生素B2、维生素B6)和维生素C,尽量使用天然营养素改善肌肤问题。

生活越简单越好

在怀孕期间,酸类、美白产品以及添加物过多的产品不建议使用,化妆品则应减少使用频率。由于化妆品的成分较为复杂,甚至有含重金属的可能,可能会引发一些肌肤问题。而口红主要由油脂、颜料、香料组成,油脂可能吸附细菌、脏污等,也容易被摄入体内,建议孕妈咪尽量避免涂抹口红,即使要使用,维持的时间也不要太长。

孕期也应尽量避免使用精油,有些精油的成分会使胎儿受影响,有些精油的成分也含有麝香,研究显示,某些香料、精油可能对胎儿有影响,甚至会流产。孕期也尽量不要染发,染剂可能有致癌的风险,例如:皮肤癌、膀胱癌等,由于致癌物会造成细胞突变,可能造成畸胎,生活越简单越好。孕期的肌肤保养应以预防为主,即使有些小状况也不要过于心急,应以母婴健康与安全为第一考量,产后再进行治疗或是以医美疗程改善,都有一定程度的疗效。