杨新民用药了吗 62岁健美牛人杨新民 是棵“健美常青树”

2019-06-12
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文章简介:    "健美常青树",几乎找不到比这个更合适杨新民的称呼了.家住大海阳路的杨新民是个传奇人物.他参加了25年比赛,连续24年获得全国健美锦标赛冠军.在第59届世界健美锦标赛70公斤级比赛中获得第四名的好成绩,至今在世界70公斤级的比赛中,国内还没有人能超越他.杨新民用药了吗 62岁健美牛人杨新民 是棵"健美常青树"    在参加健美比赛之前,杨新民在一家企业上班,作为业余爱好,练过两年举重.1984年,36岁的他,开始练习健美,这一练就练了近30个年头.    近

    “健美常青树”,几乎找不到比这个更合适杨新民的称呼了。家住大海阳路的杨新民是个传奇人物。他参加了25年比赛,连续24年获得全国健美锦标赛冠军。在第59届世界健美锦标赛70公斤级比赛中获得第四名的好成绩,至今在世界70公斤级的比赛中,国内还没有人能超越他。

杨新民用药了吗 62岁健美牛人杨新民 是棵“健美常青树”

    在参加健美比赛之前,杨新民在一家企业上班,作为业余爱好,练过两年举重。1984年,36岁的他,开始练习健美,这一练就练了近30个年头。

    近日,记者走进杨新民的家,映入眼帘的是各种各样的“瓶瓶罐罐”,如果看仔细了,就能发现,这是不同时期、各式各样的健美赛奖杯。在杨新民的卧室里,橱柜和床底柜也被盛有奖杯和奖牌的箱子,塞得满满的。

    “这是我第一次参加全国比赛得的奖牌。”在满满一箱奖牌里,杨新民很快挑出了一枚颜色深沉的奖牌。1986年,杨新民第一次参加全国健美锦标赛,取得了80公斤级第三名的成绩。

“也就是那次比赛,让我觉得自己是练健美的料。”1987年,第二次参加全国健美锦标赛,杨新民一举拿下了80公斤级冠军。从此,连续24年,他捧走了24个全国锦标赛冠军奖杯,这在亚洲健美界乃至世界都是罕见的。

    最让杨新民一生难忘的比赛,是2005年第59届世界健美锦标赛,在那次比赛中杨新民取得了70公斤级第四名的好成绩,这个成绩是目前为止,中国70公斤级最好纪录。

    饮食均衡对于练健美来说非常重要。为了保持营养均衡,补充足够的蛋白质,杨新民的食谱非常有讲究。牛羊肉、鸡蛋、鱼肉、蔬菜是他每天必吃的食物。在比赛期间,每天都要补充蛋白质,他每天至少要摄入240克蛋白质。换算成食物,就相当于20个鸡蛋、一斤牛肉、一斤鱼肉。

    “健康的身体是靠练出来的,用药什么的催发肌肉有害而无益。为了争夺第一而临阵磨枪,就失去健美比赛的意义了。”杨新民说。

    体育类比赛项目,队员年龄超过35岁的,很少。而今年62岁的杨新民在去年的全国健美锦标赛中依旧夺得了冠军。

    “我觉得我还没有老,只要我能锻炼我就要一直练下去。”有一句话用在杨新民身上再合适不过,“生命不息,健美不止”。