更年期潮热的治疗方法是什么

2019-01-24
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文章简介：更年期潮热是更年期综合征的明显症状,更年期潮热主要是激素水平下降所导致,这种情况容易给我们的工作和生活带来很大的影响,并且会对身体健康造成极大的危害;超过四分之三的女性在更年期有潮热现象.这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部,令人不快.有的妇女满脸通红,也有人感到心跳加快,感觉焦虑.这样的情况可能一天出现几次,甚至每个小时都出现,因人而异.那么更年期潮热的治疗方法是什么呢,下面我就给大家介绍一下:更年期潮热的治疗方法是什么现的比较严重,在夜间会感觉潮热症状比较明显,这使不少女性朋友感觉到很苦恼,

更年期潮热是更年期综合征的明显症状,更年期潮热主要是激素水平下降所导致,这种情况容易给我们的工作和生活带来很大的影响,并且会对身体健康造成极大的危害;超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部,令人不快。有的妇女满脸通红,也有人感到心跳加快,感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次,甚至每个小时都出现,因人而异。那么更年期潮热的治疗方法是什么呢,下面我就给大家介绍一下:

更年期潮热的治疗方法是什么

现的比较严重,在夜间会感觉潮热症状比较明显,这使不少女性朋友感觉到很苦恼,当然会对女性的睡眠质量带来一定的影响,下面让我们了解下更年期潮热症状的治疗方法吧。

1、降低压力:在如今生活节奏比较快的外界环境下,不少女性会感觉到压力比较大,而控制好压力却并不是一件容易的事。

更年期潮热的治疗方法是什么

2、改变生活方式:增加运动可以很好的减少更年期潮热,并可以对其他更年期症状产生积极的影响,如失眠,疲劳,情绪不稳,性欲减退或胆固醇水平升高等。

3、饮食预防:低脂肪饮食可以帮忙克服更年期潮热;减肥也有必然的帮忙,但过度降低体重可能导致症状进一步恶化;太辣或太热的食物应该避免,此外还应该多吃各种不同的水果。

更年期潮热的治疗方法是什么

4、中药治疗:可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药代替人类雌激素。

5、药物治疗:轻度镇静剂,降血压药物或抗抑郁药都可以用来对付更年期潮热,但必需要在专业医生的诊断、指导和监督下进行。