如何自学催眠术 瞬间催眠术的方法有哪些 如何学习?
这是一张很有效的瞬间催眠方法,准备工作就绪后令受术者直立,双脚并拢,大口呼吸几次,使全身肌肉松弛一下,尤其要消除胸部的紧迫感,可以询问一下受术者是否感到轻松,如点头或轻微地回答,就意味着施行催眠时机已到,嘱受术者闭上双眼,施术者一手扶在受术者腰背部,一手轻轻按压在其头顶部,暗示,"当'我大声一叫,睡吧!
你就会突然进入催眠状态,顿时会感到全身松软无力往后倒。你注意现在已开始感到无力了,身体己开始晃动,晃动越来越明显。
“如确有身体晃动说明受术者已接受暗示,应抓紧时机暗示;“准备好,你马上进入催眠了,我在你头上的手一松,你就会入睡。往后倒,我会扶住你的,注意!"立即大叫一声:“睡吧!”同时松开压在头上的一只手,用双手扶住进入催眠状态后突然后倒的受术者,让他坐在沙发上或卧躺在床上。
如未能进入催眠状态,或催眠不深,施术者也不必慌乱,可仍然让他坐在沙发上或卧于床上,再使用放松法继续进行催眠,也会获得满意的效果。
三、两只手指法
这个瞬间催眠法需要催眠师说:
坐好!眼睛看着我!深呼吸!(可以多次。)闭上眼睛,再深呼吸……睁开眼睛看着我的手(把手放在催眠对象面孔前上方),我将用两只手指头在你的面前比画下来,把你的眼皮闭上(动作:拇指和食指略略分开成V形,在对象面前由上往下比划下来,推下被催眠者的眼皮使之闭上,手指停放在眼皮上)。
我要你放松在我手指下面的眼皮,全部放松。现在,我把手指放开,你的眼皮更放松,完全放松了,黏住了,麻痹了,完全睁不开。你越想睁开,越没有力气睁开,完全放松了,完全进入催眠状态,睡觉(加强语气),深深地放松。接着,可做挑战,逐渐放松,一次一次地由头做到脚,并建议麻痹没有感觉,扭他、掐他四肢的肌肉。这个瞬间催眠的方法需要多做掌握,才能令催眠对象进入催眠状态。
总体来说,瞬间催眠的催眠方法有很多,要根据自己的能力和需要来选择学习,同时,瞬间催眠方法相对于自我催眠等方法来说更加专业,因此,需要在专业催眠师的指导下进行学习,切不可盲目学习和实施,可能会导致不良效果。
