齐欢齐向红 [奥运]全名健身齐欢乐 明星出力红火了健身舞蹈队

摘要: ▲跳舞的时候,金珠脸上总是带着灿烂的笑在金珠的带领下,队员们做动作都很有精气神▲金珠跳舞回来,巩汉林已经准备好了早餐▲金珠自己编排的舞蹈动作很有现代感晨练现场街舞大 秧歌全在行 老舞迷个个很专业“嘻唰唰 ...

晨练现场

街舞大 秧歌全在行 老舞迷个个很专业

“嘻唰唰……嘻唰唰”,早上7点,动感的音乐就在安静的北土城公园响起,“来,姐妹们咱们舞起来了。”金珠一边召唤,一边站到队伍最前面,踢两下腿,转个圈,中间再扭几下小腰,整个动作都透着时尚街舞的感觉。

在金珠的带领下,一群中老年舞迷们一起舞动起来,以这支颇具动感的舞蹈开始了今天的晨练。

“稍微歇一下,准备好手绢,下一个是《开门红》。”一曲才罢,金珠又开始张罗着准备下一支舞,休息期间,她来到摄录机前看看刚才的舞跳得如何,队员也相互交流着动作要领。

第二支曲子《开门红》与刚才那支节奏感强的《嘻唰唰》不同,是一支类似东北大秧歌的舞蹈。红色的手绢在手指间飞舞旋转,脚下动作不停地变换,活跃了几年的舞蹈队,如今已经具备了准专业的水平,一个抬手、一个眼神,就可以看出是下过一番工夫的。

安全提醒挂在嘴边刻录光盘留作纪念

“姐妹们,这个地方要转两圈,大家小心脚下别摔了。”发现有动作做错了,曲子结束后,金珠都要和姐妹们再重复一下正确的动作,因为队伍中大多数都是已经退休的老同志,注意安全之类的提醒,金珠时常会挂在嘴边。

舞蹈队队员的平均年龄在60岁左右,但是跳起舞来,那精气神一点也不比年轻人逊色。对跳舞这样的健身方式,每个人都显得很享受。看看她们伸胳膊踢腿时的利索劲儿,也不难猜到,这样的健身方式一定让她们受益匪浅。

一个小时的晨练结束后,队长梁阿姨还有一项任务,她要马上回家把之前录的内容整理好,然后刻成光盘,送给每个队员,一来留作纪念,二来也可以让还不熟悉动作的队友回家自学。

“我这就蒙着头跑过去了,大家伙准备好。”启动音乐后,头上顶着红手绢,躬着腰,金珠一路小碎步蹿进队伍中,活像个偷西瓜的。看着她那可爱的样子,原本准备好的队员们,全都憋不住笑成了一团。

像这样的笑场还有很多,一句话、一个小动作,金珠不经意间流露出来的小幽默,随时都可能触动大家的笑神经。

而朗朗的笑声加上动感的音乐,也成了吸引路人的磁石。不一会儿的工夫,舞蹈队所在的场地就有了“粉丝助威团”,他们都是来此晨练的居民,被这里的舞蹈和笑声所吸引,每当一曲跳完他们都会献上热烈的掌声,有的甚至要求加入她们的团队。

据了解,舞蹈队从2003年非典期间成立,从最初的五六个人已经发展到现在的30多人,其间因为各种关系,她们转战过几个场地,每到一个地方都会吸引许多附近的居民加入。

灵魂人物

既是编舞又是教练 舞蹈让金珠着了魔

有着丰富舞台经验的金珠是队中的灵魂人物,她的首要职务是艺术指导,用她的话说,“要玩咱们就得玩出点名堂来”。在她的指导下,原本干巴巴的动作,跳出了精神头儿,跳出了彩儿。大伙的动作可以不到位或者不标准,但绝不缺少精气神和表现力。

除了做艺术指导,金珠还喜欢自己编舞,《嘻唰唰》《开门红》等舞蹈都是她利用闲暇时间自己编排的,“我就是从跳舞的光盘中学点,再让熟悉的小演员教我几个动作,自己和着曲子就编出来了。”对于舞蹈,金珠有着极大的热情,以前晨练她试过跑步和跳绳,但没有坚持几天就放弃了,惟独跳舞,一接触就像着了魔一样,有的时候做梦都在编舞蹈。

舞蹈编排完了,让队中的姐妹们学也不是件容易的事,一些思想比较守旧的老人,接受不了动感的舞蹈,金珠就求着她们学,一个动作一个动作地教,“那些刚开始不好意思跳的,现在都跳得棒着呢。”

老公成为后勤保障 又提建议又要跑腿

金珠在前面为舞蹈队的事忙前忙后,自然少不了老公巩汉林的支持。他不单每天早上为爱人做好早餐,让她跳舞回来就能喝上热腾腾的豆浆,同时还默默肩负着舞蹈队幕后艺术总监的职务。

巩汉林虽然没有陪金珠来跳过舞,但对舞蹈队的贡献却不少,这在队里都已传为佳话。一次舞蹈比赛的前一天,金珠将编排好的动作录像拿给巩汉林看,他建议将音乐节奏加快,增加动感,结果正是他的建议,让改动过的舞蹈拿了第一名。

不光是动动嘴皮子,巩汉林腿上也没少为舞蹈队忙活,金珠要用《你是我的玫瑰花》这首歌编舞,巩汉林就去找庞龙录带子,还负责给剪辑好,幕后的服务工作,做得简直没话说。

办队初衷

锻炼身体调节心情一天不跳就不自在

每个人都有适合自己的健身方式,有人早上跑步,有人做操、练剑,但会集于此的是一群舞迷,她们以跳舞作为自己强身健体的“武器”。

“千万别小看跳舞,它的活动量大着呢。”队中一位阿姨告诉记者,认真地跳完一支舞就会出汗,而一个多小时的活动量绝不亚于跑步等高强度的锻炼。

“不光活动身体,还能调节心情,自从参加了舞蹈队我觉得人都变美了。”谈起跳舞的好处和参加舞蹈队后的变化,每个队员都能滔滔不绝地讲出一车来。原本不喜欢跳舞的周阿姨,加入舞蹈队后就像吸食了“绿色鸦片”一样,一发不可收。

目前,队伍中不光有退了休的老人,还吸引了许多“上班族”加入。每天她们跳完舞还要赶去上班,但却乐此不疲。“跳舞让我忘却一切烦恼,如果一天不跳,感觉一天工作都不自在。”

意外收获

几年相处建立感情队员间感觉像亲人

从非典时期的“敢死队”起家,如今的舞蹈队已是名声在外,但凡社区组织什么活动,她们必会到场,近几年参加各种比赛也获奖无数。大家每天都会在一起跳舞,几年来的相处,原本素不相识的人已经产生了犹如亲人般的感情。

如果有谁一连两天都没有出现,队里就会打电话过去问问原因,因为有一些人是独居的。谁家遇到困难,如果大家知道了就会捐一些钱物,送去问候。

“有的时候我去外地,说好一个星期回来,结果晚了几天,姐妹们就会想我,我回来的时候她们告诉我都梦见我了。”在金珠看来,原本素不相识的人因为舞蹈、因为健身已经成了一家人。