改善酸性体质 十大碱性食物改善酸性体质
2018-10-14
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文章简介：碱性食物是什么?很多人会有这个疑问.人类在进食后,身体会产生代谢物,如果代谢物的属性是碱性,那么这个食物属于碱性食物.众所周知肥胖人士是酸性体质,为了消除脂肪,应该多吃碱性食物,平衡体内的酸碱度.今天爱美女性网就为大家推荐十大碱性食物,还不快试试.改善酸性体质 十大碱性食物改善酸性体质我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物.从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障.在日常生活中,如果享受与美味同时又能减肥,是不是很美妙的事情?答案是毋庸置疑的.今天小编就来给小伙伴们推
碱性食物是什么?很多人会有这个疑问。人类在进食后,身体会产生代谢物,如果代谢物的属性是碱性,那么这个食物属于碱性食物。众所周知肥胖人士是酸性体质,为了消除脂肪,应该多吃碱性食物,平衡体内的酸碱度。今天爱美女性网就为大家推荐十大碱性食物,还不快试试。
我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。在日常生活中,如果享受与美味同时又能减肥,是不是很美妙的事情?答案是毋庸置疑的。今天小编就来给小伙伴们推荐下十大越吃越瘦的碱性食物,可以让你在大饱口福的同时又能轻松瘦身。
1、 核桃
推荐理由:健脑,一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。
2、蘑菇
推荐理由:蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。
