长寿秘诀日本电影 世界最高龄115岁日本奶奶长寿秘诀大曝光!
日本是长寿大国很多人都知道,虽然在旁人看来,长寿是一件好事。不过,长寿也意味着社会老龄化严重,现在在日本100岁以上的老人就有约7万人。对于一个家庭来说,可能希望长者都能长寿,不过就老人自身而言,长寿最好是建立在身体健康没有病痛的前提下。
今年7月的时候,日本的田中力子奶奶成为了世界最高龄的老人,老奶奶已经115岁了。田中奶奶元气满满,非常开朗。田中奶奶出生在1903年,也就是明治36年,家中一共九个孩子,田中奶奶排行老七。她的家在福冈,是一户普通的农家,她出生的那一年,刚好是莱特兄弟首次试飞世界上第一架飞机……
田中奶奶11岁的时候,也就是1914年,发生第一次世界大战。1922年是田中奶奶人生中迎来的第一个大的转折,19岁的她结婚了,婚后,夫妻俩一起经营一家小店,卖一些小豆粥和乌冬面,小日子过得还不错。婚后的第三年,也就是1925年才开始有收音机播放。也是在这一年,田中奶奶和丈夫有了第一个孩子。
因为长男的到来,为了庆祝变成一家三口人,一家人决定去别府来一场温泉旅行。田中奶奶有记日记的习惯,所以包括去别府旅行也详细的记在了本子上
结婚50周年之际,田中奶奶69岁的时候和丈夫去美国旅游。50周年纪念是很重要的日子,夫妻俩花了40天几乎游遍了美国,洛杉矶、拉斯维加斯、夏威夷……70岁的时候开了一家花店,就这样一直工作到80岁,田中奶奶的身体一直都很硬朗。
1993年,90岁的田中奶奶做了人生第一次手术,是白内障手术。因为白内障,有好长一段时间,田中奶奶看不清自己穿的衣服。做完手术后,眼睛看得清楚了才发现自己穿的都好老气啊,奶奶一下就不愿意了,从那之后一直都穿颜色明朗的衣服,看着更年轻了。
田中奶奶的这一生真的可以说是很厉害了,尤其是70多岁的时候还经营着花店,还能工作,估计是很多老人都做不到的。
羡慕田中奶奶长寿的人估计都想知道奶奶长寿的秘诀。首先,不管怎么说,生命在于运动,田中奶奶也是很喜欢走路。年纪大了,手脚是没有那么便利了,需要推着辅助座椅,不过即便这样也会每天坚持走15分钟。养老院的工作人员说,田中奶奶虽然每天也就散步15分钟,可是她走得很快,别人15分钟可能也走不了多远,田中奶奶走15分钟实际上走了不少路了,完全不像115岁高龄。
其次,田中奶奶的长寿秘诀是坚持做算数。田中奶奶是102岁的时候,进入的养老院的,从进入养老院开始就在坚持每天做算数题。一直坚持了13年,也不是做很复杂的算数,就很简单的加减乘除,目的是为了让脑子动起来,要常思考才会不容易痴呆。而且,田中奶奶对待算数可是很认真的,基本每次都是满分,这样的成绩可以小小的骄傲一下。
长寿的第三个秘诀则是田中奶奶的个人爱好,喜欢跳舞。福冈有一个传统节日叫炭坑节,有点类似于盂兰盆节,节日当天会跳传统的舞蹈。田中奶奶从7岁开始就听着这个节日歌曲,跳着简单的舞蹈。田中奶奶到现在也会坚持跳,没有很复杂的动作,不过可以疏松下筋骨。
很多人都相信,长寿一定在饮食上有很严格的管理。可是,田中奶奶饮食的秘诀却是喜欢啥吃啥……她最爱吃的就是妹子们又爱又恨的巧克力,不只巧克力,几乎所有的甜食田中奶奶都爱吃,而且她还爱和碳酸饮料。
所谓长寿的秘诀,真的要因人而异了,不过乐观的心态是必不可少的。看到奶奶整个人都明朗了,比现在好多年轻人都有活力,或许这才是长寿的秘诀?
