小孩能喝绿豆汤吗？小孩喝绿豆汤好不好？

2018-06-29
字体:
大中小
浏览:
文章简介：到了夏天我想大家都少不了要尝尝绿豆汤,大家做好了绿豆汤当然小孩子也能跟着一饱口福,不过有的家长却比较紧张小孩子到底适合吃绿豆汤不,吃了之后对于小孩子健康有没有影响,对于以上的问题我们就一起看看到底行还是不行. 小孩能喝绿豆汤吗 1.尽量少喝 小孩子尽量少喝绿豆汤,虽然说绿豆营养丰富,而且具有很高的药用价值,但是绿豆是凉性的食物,凉性的食物一般对肠胃的刺激会比较大,而小孩子的消化系统并不是很好,消化功能较差,所以吃绿豆汤可能会对肠胃造成损伤,就可能会导致腹痛和腹泻的情况出现. 2.煮成粥吃 绿豆与

到了夏天我想大家都少不了要尝尝绿豆汤，大家做好了绿豆汤当然小孩子也能跟着一饱口福，不过有的家长却比较紧张小孩子到底适合吃绿豆汤不，吃了之后对于小孩子健康有没有影响，对于以上的问题我们就一起看看到底行还是不行。

小孩能喝绿豆汤吗

1、尽量少喝

小孩子尽量少喝绿豆汤，虽然说绿豆营养丰富，而且具有很高的药用价值，但是绿豆是凉性的食物，凉性的食物一般对肠胃的刺激会比较大，而小孩子的消化系统并不是很好，消化功能较差，所以吃绿豆汤可能会对肠胃造成损伤，就可能会导致腹痛和腹泻的情况出现。

2、煮成粥吃

绿豆与清热解毒的效果，而且含有大量的蛋白质和各种维生素等营养物质，其实吃了绿豆是可以在一定程度上增强抵抗力的，所以可以将绿豆和大米混合煮成粥，然后再给小孩子吃，这样吃对小孩是有好处了，对胃的伤害也不会特别大，但是一次也不要吃太多，特别是小孩如果上火的话可以给小孩吃一点绿豆粥。

3、温馨提醒

除了小孩子要少吃绿豆以外，老人也要少吃，老人的消化功能也比较差，吃了后会比较难消化，营养也不容易被吸收，很容易导致腹泻。另外，脾胃虚寒或者是体寒的人也尽量少吃绿豆制品，避免喝绿豆汤，可以吃一点绿豆粥。