鸡皮肤是缺什么维生素 鸡皮肤吃什么维生素
光滑无暇的肌肤是每个人都想拥有的,很多人对自己身上的鸡皮非常烦恼,鸡皮肤是很常见的一种肌肤状况,鸡皮肤是可以慢慢改善的,那么鸡皮肤是缺什么维生素?鸡皮肤吃什么维生素?
鸡皮肤是缺什么维生素
鸡皮肤是缺少维生素A,缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥会加剧了毛囊角化的症状,引起鸡皮肤的因素有营养不良(特别是缺乏维生素A),空气干燥,焦油、油脂等某些刺激物、遗传性因素等,所以平时注意要多补充维生素A,对于消除鸡皮肤有一定的作用。
鸡皮肤吃什么维生素
直接补充
有鸡皮肤的人群,可以口服维生素A,比如维生素AD软胶囊,能够预防和治疗维生素AD缺乏症,这种方法简单而有效。
植物性食物补充
有鸡皮肤还可以多吃富含维生素A的食物,维生素A有两种食物来源,一种是维生素A源,也就是指β- 胡萝卜素及其他类胡萝卜素,多存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
动物性食物补充
另一种则是来维生素A(视黄醇),主要存在于动物性食物当中,能够直接被人体吸收和利用,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(全脂奶)及禽蛋中。
小林制药去鸡皮膏好用吗
我的胳膊上有一小块鸡皮总是去不掉,抱着试试的感觉来用鸡皮膏的。没想到,抹了的第二天就消失了一半(我起皮的地方只有大概大拇指指甲那么大),惊喜中。不过之后就懒了,隔三差五想起来抹抹,不过鸡皮确实就没了。
我主要是大腿内侧有鸡皮,疙疙瘩瘩的,不光滑。上周用了一次,期间也没再用了。这周洗完澡,无意中发现手臂疙瘩小了很多,原来比较密集的疙瘩也少了很多,只有微微凸起的部分而已,心中大喜啊。
小林制药去鸡皮膏使用方法
一日涂抹数次,一涂抹适量即可。
小林去鸡皮膏注意事项
1、不要用于以下部位:面部、眼部周围、黏膜处、伤口、龟裂部位、皮肤红肿、有炎症处。
2、过敏体质者,幼儿慎用。
3、使用时如果出现不适,出现发红、发痒、刺激等异常症状时请停止使用,咨询皮肤科医生意见,继续使用可能导致症状恶化。
4、只可外用,勿内服。
5、请不要放在婴幼儿的能触及的地方。
6.请勿置于潮湿,高温及阳光直射处。
7、请勿入眼,入眼后立即用清水冲洗。
8、用后如有不适,请立即停止使用并就医。