女生去健身房穿什么衣服健身房穿什么衣服女生

2017-10-27

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文章简介：很多女孩嘴上说着要运动,最后总是不敌懒散,所有的运动计划最后变成梦一场.有这种懒病症头的女孩,需要靠点外力增加自己的决心,例如~为自己入手一双「虾趴」的慢跑鞋,或者像小编全副武装的买好整套运动装束,穿上身有种名模私服街拍感,战斗力瞬间UP! 女生去健身房穿什么衣服 1.运动内衣,保护胸部兼散热别以为运动内衣可有可无,它的强大包覆性与弹力,可以有效保护胸部,加上减去钢圈束缚,女孩更能自在地进行大动作伸展,不怕受到内衣位移影响运动的兴致.当然透气排汗的机能性材质也是一大重点,不想要运动之后一身热气

很多女孩嘴上说着要运动，最后总是不敌懒散，所有的运动计划最后变成梦一场。有这种懒病症头的女孩，需要靠点外力增加自己的决心，例如~为自己入手一双「虾趴」的慢跑鞋，或者像小编全副武装的买好整套运动装束，穿上身有种名模私服街拍感，战斗力瞬间UP!

女生去健身房穿什么衣服

1.运动内衣，保护胸部兼散热

别以为运动内衣可有可无，它的强大包覆性与弹力，可以有效保护胸部，加上减去钢圈束缚，女孩更能自在地进行大动作伸展，不怕受到内衣位移影响运动的兴致。当然透气排汗的机能性材质也是一大重点，不想要运动之后一身热气无处散，可别轻忽了运动内衣的选择。

2.运动短裤，选贴身不紧身剪裁

想从简单的跑步健走开始妳的运动计画，首先妳需要选择一件合身舒适的运动短裤。可别以为随便一件宽松的睡裤就ok，适合跑步的短裤最好能带有一点弹性，才能在跑步的同时贴合腰腿活动，避免一边跑、裤子一边往下滑的糗事发生。讲究一点的女孩，运动内衣之外罩上一件凉感背心，保持身体干燥清爽。

3.瑜珈Legging，包覆力胜过瘦腿力

想尝试瑜珈与皮拉提斯的女孩，一件延展性佳的Legging绝对是不可少的单品，当然在外观上可随个人喜好挑选，不过更重要的裤子本身的弹性与包覆力，那种随便动裤头就开始往上卷的路边摊连身裤绝对不要穿，另外注明是「睡觉着用」的静脉曲张袜也不宜，不要贪心的以为「运动╳瘦腿」会有加乘作用，一边运动一边影响血液循环很可能会带来反效果!