乳腺增生是怎么引起的？乳腺增生如何调理？
2018-01-28
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文章简介：乳腺增生是比较常见的一种妇科疾病,主要表现为乳房疼痛,严重者会影响其工作和生活.因此,只有找到病因,才能对症下药.那么,乳腺增生是怎么引起的呢?又该如何调理呢? 乳腺增生的原因 1.女性经常生闷气会造成精神衰弱,也会使女性内分泌失调,从而加重乳腺增生.女性更应该保持愉悦的心情,卵巢才会正常排卵,孕激素分泌就会足够,乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生. 2. 睡眠不规律,经常失眠极易造成内分泌失调,而内分泌失调很容易引发乳腺增生.规律的睡眠有利于平衡内分泌,所以女性要保证规律的睡眠. 3.性生活是
乳腺增生是比较常见的一种妇科疾病，主要表现为乳房疼痛，严重者会影响其工作和生活。因此，只有找到病因，才能对症下药。那么，乳腺增生是怎么引起的呢？又该如何调理呢？
乳腺增生的原因
1、女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
2、 睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。
3、性生活是生活的一部分，和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺起到保护和修复作用。另外性高潮刺激还能加速血液的循环，避免乳房因为气血运行不畅导致的乳腺增生。
4、晚上你是如何睡觉的？女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅，经常如此就会增加乳腺增生的几率。
5、类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，完了还要减肥，女性还是多吃素食比较好。
6、现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。懂的释放压力，放松自己才能健康快乐。
7、有和谐的性生活，但是没有要宝宝的计划，你是采取何种措施避孕？注意，女性服用的避孕药有些含有激素的成分，多次服用避孕药会让内分泌出现絮乱，从而导致乳腺增生。
8、有些女性为了容颜跟身材，私自服用一些含有雌激素的保健品；要知道，体内雌激素含量过多也会加速乳腺增生。也可你暂时得到了美丽的容颜，但健康才是最重要的。
9、内衣是乳腺的保护伞，它能保护乳房和塑造完美胸型；但是如果为了性感的乳沟，内衣扣得过紧，会造成乳腺血流不畅，毒素无法顺利排除，营养也无法及时输送，这会让增生越来越严重。
乳腺增生的症状
乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。
乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
月经失调本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
情志改变患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生如何调理
