吃韭菜苔回奶吗？韭菜苔和蒜苗是一回事吗

2017-11-24
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文章简介：哺乳期很多妈妈们需要母乳喂养,但是日常饮食过程中需要避开回奶性的食物.那么,吃韭菜苔回奶吗?韭菜苔和蒜苗是一回事吗? 吃韭菜苔回奶吗 如果你是正在哺乳的妈妈并考虑继续哺乳,建议这段时间少吃甚至不吃韭菜,因为韭菜会抑制乳汁分泌,是回奶的食物,这种情况虽因个人而异,建议还是少吃. 另外,哺乳期内,忌吃辣椒.桂皮.大蒜.花椒.大麦芽.丁香.芥末.咖啡.浓茶.等刺激性食品;忌吃各种冰镇冷饮.苦瓜.香蕉.西瓜.生黄瓜.生菜瓜.田螺.螺蛳.柿子.柿饼.螃蟹等性寒大凉食品.多吃鸡汤.鲫鱼.鲤鱼汤.猪蹄汤.可通

哺乳期很多妈妈们需要母乳喂养，但是日常饮食过程中需要避开回奶性的食物。那么，吃韭菜苔回奶吗？韭菜苔和蒜苗是一回事吗？

吃韭菜苔回奶吗

如果你是正在哺乳的妈妈并考虑继续哺乳，建议这段时间少吃甚至不吃韭菜，因为韭菜会抑制乳汁分泌，是回奶的食物，这种情况虽因个人而异，建议还是少吃。

另外，哺乳期内，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶、等刺激性食品;忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、螃蟹等性寒大凉食品。多吃鸡汤、鲫鱼、鲤鱼汤、猪蹄汤。可通乳汁功效。

韭菜苔和蒜苗是一回事吗

不是，蒜苗是大蒜，而韭菜苔是韭菜长出的嫩茎做菜吃，甚至一般韭菜苔上带有花苞。

食疗作用

韭苔味甘、辛、性温;具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功;适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。

韭菜苔的营养价值

韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用，适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。