火龙果可以降血糖吗?吃火龙果能降低血糖吗

2017-09-08
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文章简介：得了糖尿病很多水果都不能吃,饮食方面有很多注意事项,还好有些水果吃了是可以降低血糖.那么火龙果可以降血糖吗?吃火龙果能降低血糖吗? 火龙果可以降血糖吗 营养医生介绍吃火龙果是不能降低血糖的,其实火龙果含有多种糖分,并不适合糖尿病患者,建议最好吃含糖量比较少的食物. 吃什么水果降低血糖 荔枝:味甘.酸,性温.归心.肝.胃.肺经.具有生津止渴.补血止血.理气止痛之功效,适用于各型糖尿病. 甜瓜:味甘,性寒.归心.胃经.具有清暑热.解烦渴.利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病. 桃子:味甘.酸,性

得了糖尿病很多水果都不能吃，饮食方面有很多注意事项，还好有些水果吃了是可以降低血糖。那么火龙果可以降血糖吗?吃火龙果能降低血糖吗?

火龙果可以降血糖吗

营养医生介绍吃火龙果是不能降低血糖的，其实火龙果含有多种糖分，并不适合糖尿病患者，建议最好吃含糖量比较少的食物。

吃什么水果降低血糖

荔枝:味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效，适用于各型糖尿病。
甜瓜:味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。
桃子:味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。
橘:味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。
梨:味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。
石榴:味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。
猕猴桃:味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。

糖尿病饮食注意事项

1、菜肴少油少盐　糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。
2、糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。　
3、进餐定时定量　注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次。
4、无糖糕点也要控制　虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。　
5、多食用粗粮　在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。