日常美腿绝招 扫光腿部脂肪塑纤瘦小鸟腿

2018-01-04
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文章简介：摘要:小腿是最容易堆积脂肪肌肉的地方,或者你并不胖,但是小腿上却显得粗壮,这会让你的整体曲线大打折扣.如何瘦小腿?瘦小腿的最快方法是什么?分

摘要：小腿是最容易堆积脂肪肌肉的地方，或者你并不胖，但是小腿上却显得粗壮，这会让你的整体曲线大打折扣。如何瘦小腿？瘦小腿的最快方法是什么？分享瘦小腿的日常小运动，9招轻松攻克小腿粗问题，扫光腿部脂肪塑纤瘦小鸟腿。

有可能你并不胖，但是小腿粗壮会让你整个人的身材看上去很不协调，尤其是本身身材苗条，但是小腿粗壮的典型梨形身材，不仅会影响你的整体曲线，也会让你无法穿上许多好看的衣服，彻底错过可以大show身材的黄金盛夏，怎么办？快跟着来减掉你的小腿赘肉吧。分享瘦小腿日常小运动，扫光腿部脂肪，轻松攻克小腿粗问题！

STEP 1：闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。

STEP 2：左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先著地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双腿得到锻炼，这样能促进腿部脂肪加速燃烧，使其变得更纤长，以练就出性感美腿。

STEP 1：双腿略比肩宽站好，保持身子笔挺，利用腿部的力量将双脚踮起。

STEP 2：常练习这个动作能使腿部得到拉伸，让腿部线条更显优美曲线。这个动作在看电视时，候车时，等人时，午休时等都能做。