教你穴位按摩法让你胸部猛增

1.中府穴.中脘穴.灵台穴 想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴.每次按压15分钟,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖

穴位运动美胸是通过指压穴道打通乳房静脉,供给乳房所需的营养,同时促进静脉的气.血和淋巴液循环,并刺激到神经的传导,从而达到紧致胸部的效果.适用的类型为圆盘形胸部,其实这类胸部不能算小,但从正面看胸部的面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散,就像倒扣着的盘子. 一.用大拇指按压中府穴,食指辅助用力,两只手向上推胸上方的肌肉,提升大胸肌,后背挺直. 二.左右手臂水平放置,右手出"布",左手出"石头",相互推,左右互换,将意识集中在胸.锁骨.肩膀上,让胸部提升. 三.大拇

你羡慕韩国模特的逆天身材吗?教你怎么拥有傲人胸部.首先我们都知道的一个运动,就是扩胸运动啦,扩胸运动是公认的最有效的丰胸运动,只要我们坚持,肯定可以让我们的胸部

下面我们来介绍三个古代神医穴位丰胸方法,你只要天天坚持十几到二十几分钟的丰胸按摩,这样你的胸部乳房就会越来越坚挺,越来越漂亮. 这三个穴道分别是: 第一个穴道我们较重做檀中穴,那么檀中穴在哪里呢?檀中穴是在我们两个乳头的中间. 在这个位置你可以用大拇指来压制,如果说你会感觉到很疼痛的话呢,你就用食指轻轻的柔.这样大概坚持九秒钟左右,然后放松,这样大概重复二十多次. 然后压下去的这里九道大概差不多三公分. 第二个穴道在距离檀中穴和乳头之间的穴道.两边都是,我们叫做神封穴.神封穴的压法也一样,我们就

男性生殖器保养的方法有哪些?男性生殖器保健一直被人们忽视,由于工作压力和观念的落后,很多人都不会注意男性生殖器保养工作,下面教你锻炼男性性器官和穴位按摩. 男性生殖器保养在日常生活中主要从以下六个方面: 男性生殖器保养一:每天睡前清洗外阴有利健康.包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生. 男性生殖器保养法二:不穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,所以不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴.

导语:苗条的身材和丰满的胸部是很多女人梦寐以求的恩赐,为了丰胸更是想尽办法.以下8种穴位按摩法,可帮助你轻松丰胸,让你的胸部挺起来. 想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴.每次按压15分钟,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖. 中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝. 中脘穴:在肚脐上约10厘米. 灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝. 穴位:胸骨正中线上,与第4.5根肋骨交界的地方,两乳头正中间. 按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩. 其它功效:改善胸闷

头痛是生活中常见的一种情况,头痛发作起来非常的苦恼,让你坐立不安,难于专心工作学习,那么我们该如何缓解头痛烦恼呢?下面我们就为大家介绍一下缓解头痛的按摩疗法,一起来学学吧! 拿天柱穴 以拇.食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早.晚各一次.本法对高血压引起的头痛.颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用. 拿合谷穴 合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处.手法以拿捏.点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次.本法俗称"拿虎口".如能经常拿捏.

8穴位丰胸按摩 想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴.每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖. 中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝. 中脘穴:在肚脐上约10厘米. 灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝. 穴位:胸骨正中线上,与第4.5根肋骨交界的地方,两乳头正中间. 按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩. 其它功效:改善胸闷胸郁.宽胸利膈.支气管性哮喘. 丰胸原理:丰胸.通畅乳腺. 穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即