经期保健能喝蜂蜜吗

2018-04-07
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文章简介：经期能吃保健品吗 女性经期还是比较有讲究的,冷的,辣的都不可食用,但是女性经期能不能喝蜂蜜呢? 蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠.它包含可以燃烧人体能量的

经期能吃保健品吗

女性经期还是比较有讲究的，冷的，辣的都不可食用，但是女性经期能不能喝蜂蜜呢？

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。

如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。