经期可以吃当归补血吗

2017-08-06
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文章简介：经期能吃保健品吗 当归本身就是是有调经补血的功效,但当归油点燥热,平时易上火的人最好不要服用,或用量甚少.适合阳虚的人食用,总手手脚冰冷的人就是阳虚了.在食用时要注意分量,有一个简单实用的方法:当归,红枣,杏仁各一两,平均两三次煲来服用.建议在经期后食用,而在经期前最好不要用,因为本身就是行血补血,吃了会对身体有负作用.如果经期来经量少,可服用益母草膏或益母草汤.益母草的作用就是收缩子宫,从而达到经血的排出.所以,经期保健能吃点当归来达到补血的功效.

经期能吃保健品吗

当归本身就是是有调经补血的功效，但当归油点燥热，平时易上火的人最好不要服用，或用量甚少。适合阳虚的人食用，总手手脚冰冷的人就是阳虚了。在食用时要注意分量，有一个简单实用的方法；当归，红枣，杏仁各一两，平均两三次煲来服用。建议在经期后食用，而在经期前最好不要用，因为本身就是行血补血，吃了会对身体有负作用。如果经期来经量少，可服用益母草膏或益母草汤。益母草的作用就是收缩子宫，从而达到经血的排出。所以,经期保健能吃点当归来达到补血的功效。