京津冀首届跳绳高峰论坛举行诠释跳绳热潮践行科学健身

2017-10-29

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文章简介：跳绳是全民健身热潮中的热门运动.在大街小巷.公园.学校频繁活跃着一个个跳绳的身影.就在前不久,京津冀首届跳绳高峰论坛暨教练员.裁判员培训班的成功举办又把这一运动提高到了前所未有的高度,100余名专家学者.高校学生.跳绳教练.跳绳爱好者共聚首都体育学院,研讨跳绳运动的发展. 跳绳运动在中国最早可以追溯到唐朝时期,是当时的一种运动游戏,叫"透索".宋朝的时候跳绳称为"跳索",特别是南宋时期,一到过年过节,家家户户都要跳绳,不同规模的跳绳比赛比比皆是,已然成了老百姓非常喜

跳绳是全民健身热潮中的热门运动。在大街小巷、公园、学校频繁活跃着一个个跳绳的身影。就在前不久,京津冀首届跳绳高峰论坛暨教练员、裁判员培训班的成功举办又把这一运动提高到了前所未有的高度,100余名专家学者、高校学生、跳绳教练、跳绳爱好者共聚首都体育学院,研讨跳绳运动的发展。

跳绳运动在中国最早可以追溯到唐朝时期,是当时的一种运动游戏,叫“透索”。宋朝的时候跳绳称为“跳索”,特别是南宋时期,一到过年过节,家家户户都要跳绳,不同规模的跳绳比赛比比皆是,已然成了老百姓非常喜爱的一项民族民间体育娱乐活动。被誉为中国三大绳王之一的王守中今年81岁,跳绳已经有60多年了。他说,我就喜欢跳绳,也教了不少学生,特别希望大家通过跳绳来锻炼身体,增强体质。“训练贵有恒,功到自然成。”

跳绳知名教练、国际级跳绳裁判胡少军对跳绳的理解更加深刻。他认为跳绳这个项目非常好,各个行业都应该大力推广,其中河洛跳绳节就是一种很好的推广模式。

首都体育学院研究生部的王坤两年前从零起点开始学习跳绳,从速度跳绳的单摇、双摇到花样跳绳的各种技术,虽然练习很辛苦,但看着自己一天天进步,感到很欣慰,现在还正在进行跳绳硕士论文的撰写工作。“我对跳绳情有独钟,跳绳已经成了我生活中的一部分了。”王坤说。

被誉为中国三大绳王之一的胡平生一说到跳绳,更是滔滔不绝。据胡平生介绍,他自幼喜爱体育运动,尤其是跳绳。有着几十年绳龄的他多年来一直致力于在全国范围内推广跳绳运动。在他看来,跳绳能够增强人的心肺功能,提高适应社会的能力。同时,通过跳绳的系统练习,还能有效地增强练习者的下肢力量,提高体能水平,锻炼弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力。胡平生认为,跳绳推广的动作不宜太难,就普及而言,越简单越容易普及,难度动作技术更适合参加比赛。

武汉学院在2017级新生中推出与体育考试资格挂钩的跑步APP，跑步打卡不过关，就不能参加期末公共体育课的课程考试，男生每学期要跑52公里才算合格，不合格拿不到学分。从目前APP上线情况看，当天就吸引了2017级3000多名学生试跑尝鲜。

这个规定如果能够得到有效执行我觉得是非常好的，对于学生的个人成长和发展都是大有裨益的，毕竟身体是革命的本钱，良好的体育锻炼是非常有利于身体健康的，我们都知道有着五道口体校之称的清华大学一直以来高度重视学生的体育训练，而“为祖国健康工作五十年”，这句脍炙人口的口号一直在激励清华人积极锻炼身体，肩负起国之脊梁的责任。“无体育，不清华”，清华的体育传统绵延不断，强健了清华人的体魄，铸就了百年清华的体育精神，下面回到题目上来具体分析下：

第一，体育课一直当下中国高校中的必修课之一，每个学校的体育课安排都会根据自己学校的体育设施进行合理安排。武汉该高校规定男生一学期要跑52公里才合格，否则不能参加期末公共体育课的考试这也无可厚非。那么对于女生有什么具体要求？为什么没有像男生这样提出具体标准呢，这项规定的出台之初很容易被人误解为是作秀的行为。但是这项规定执行之后得到2017级3000多名学生试跑尝鲜，而且学生也没有抵触，这也说明这个规定是可以执行的，但是规定的执行过程中也需要相关部门的监督配合才可以让规定的效果最大化。

第二，武汉该高校的这个规定我觉得是一种制度的创新，学生在线上APP进行打卡记录，也是对学生的一种的管理和督促；但是制度本身的出发点都是好的，最关键的因素还在于学生自身的自觉性，在这个上有政策下有对策的时代，很多制度很难发挥实际作用，比如我知道有一所高校要去大一新生必须跑早操，但是催生了一个奇怪的生意，有的学生给其他学生带跑早操然后收取一定的费用，一个学期的流水账竟然可以达到数十万，而负责早操的老师和领导却睁一只眼闭一只眼，所以这个跑早操制度就成了一个鸡肋，没有任何意义。而且有的学生还故意在早上大声喊口号，惊扰周围的住户，早操时间7：:0-7:30，点两次名，真的是有点太过于形式大于内容。

第三，凡事预则立不预则废，这就需要发挥个体的主观能动性；让学生自己养成跑早操的习惯比赤裸裸死板的规定更有意义，比如开头提到的重视体育，一直是清华大学的传统之一，从每天下午的阳光长跑、强制锻炼、能将人累趴的1500、3000等就可窥一斑而视全豹，学生在自己的课余时间积极参与体育锻炼，这种能动性的背后已经成为可一种生活方式的传承，因为在这样的氛围之下，大家会自觉的加入运动和锻炼之中，久而久之其效果不言而喻。

总的来说，规定是死的，人是灵活的，在新时代我们个人更要注意全方位提升自我，让自己身心更加健康，有精力有时间去享受这个伟大时代带给我们的各项便利！

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以下为网友评论：

网友“六月。”：为什么我们是一百三？

网友“mike榛”：好事啊

网友“罗123”：从此操场上多了一群骑着自行车刷公里数的人。

(2017-10-21)

我的一个室友玩王者荣耀已经疯了，上学期考了五门课一共挂了四门（有一门是体育~）我来给你们描述一下他一天的生活。早上睡到十点多起床，上个厕所，然后就开始开撸了，你会问不上课？上课肯定是要上的，但是他就牛13了。根本不屌老师跟辅导员，老师多次打电话给辅导员，辅导员多次去宿舍找他，然而人家就是那么吊，完全不理，打电话给家长也不在乎。我反正撸的开心就好，无所畏惧。到了中午，定个外卖，还是送上宿舍楼的那种，因为他懒得去楼下拿。吃过饭后继续开撸，午觉也不睡。反正就是一直玩，晚上在定个外卖，吃过继续撸。一直能玩到夜里两三点，出宿舍门都是不存在的事。开学是春天，等他出宿舍门可能都秋天了。怎么才能拯救他？

大学的这一段时间，是有规划者的前行之路，然而，并不是所有人都知道自己需要干什么，想要做什么，大部分人是更加迷茫且不知所措，王者荣耀张大仙说“学历重要吗，不重要的，可怕的是什么，可怕的是你不知道自己想要什么。”

王者荣耀的口号是什么，一局游戏十几分钟，消耗你的碎片时间。

你的室友在你的描述下是个什么人？他的所有时间都是空闲的，都是用来消耗的。

就算戒了王者荣耀，这种没有自制力的人，第二天他就会找到第二个游戏来替代王者荣耀。

你要拯救他？

促成他游戏成瘾的过程往往是：

难以在现实中实现自我价值（没事做）——对现实生活不满（大学就这样）——精神层面发展得不到满足（瘾根源在精神上）——缺乏现实交流和社会活动（无法理解自己做的事情给自己带来的意义）——通过游戏来获得精神上的满足（虚拟的王者称号更能满足他）——越来越忽视现实世界

现在中国大学生普遍精神世界空虚，沉迷王者荣耀的我见过不少，没有人是以电竞为目标的，都是纯粹的玩乐，我遇见过一个类似的大学生，当我问他为什么如此时。

他给了我一个意外的答案“我的大学没有大学的感觉”

他必须培养一些爱好，不要空洞的荣耀王者，而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被王者荣耀给拖垮。

大学，还是要找到自己的定位，我的观点很片面，见谅。

最后，如果题主和你室友关系很好的话，看看你室友的段位，王者以下就免谈了，你室友没救了，他会在某一个段位拼命挣扎。然后还是那样，游戏也是要有天赋的。

沉迷游戏这种事，父母都救不了的，不然还会有杨永信？

只有他自己才能拯救自己。

大学里体育课不及格的，一般是学习态度的问题。

1.一个不愿意尊重他人的人，也不值得他人尊重。

2.一个对自己人生完全不负责的人，他人更没必要对他负责。

3.一个沉浸在自己世界做梦的人，他人的介入也会自讨没趣。

游戏不应该被排斥，但游戏人生，而且一个态度不端正，没有教养的人，他人不宜过多干涉。

只有自己改变，听得进话才有谈的必要。老师每天去看看他还在不在，这种学生只要安全稳定就是老师对他本人负责、对他的家庭负责、对社会负责。

小小牛仔

踩

额，感觉这个人跟我面临的情况一样，我大一就挂了四门课，表面上看上去无所谓的样子，其实心里踏马比谁都急。辅导员都找我谈话了，说我大二再挂两门就要留级。想想当初确实挺不值得，不过我现在依然在玩王者荣耀，不过没那么放肆，感觉这个打击挺大的。现在只好大二努努力呗，争取重修过了，哈哈哈。说句实话，心里并没啥负担。