【小麦草汁怎么喝】小麦草汁的做法_小麦草汁的适宜人群

小麦草汁怎么喝

小麦草是一种非常健康的绿色食材之一，用它榨出来的小麦草汁更是功效繁多，很多人都开始慢慢接受小麦草汁的味道了。小麦草汁的做法很简单，将刚长出2—3个叶子的麦苗剪下来，短的也就5公分高，长的也不过10公分，嫩嫩的，水灵灵的，散发出清新的味道，用这些嫩嫩的小麦草榨出来的汁味道是极好的。

小麦草汁怎么喝

小麦草汁大家喝过吗？小麦草汁其实就是由小麦榨出来的汁，这种小麦草汁的颜色是翠绿翠绿的，有些人看到后可能不会轻易的去尝试，认为很难喝，其实不然，小麦草汁的味道还是不错的，那么，我们要如何喝小麦草汁呢？

1、小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为常温下小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。（如不能立即饮用，则要放到冰箱中保存，但不要超过12个小时）。

2、小麦草汁略带草味，口味清甜，初饮不习惯者，可加入其他果汁一起饮用，但最好是纯麦汁加水冲淡饮用。

3、每日饮用50－100克新鲜小麦草榨的汁可保持精力充沛，皮肤光洁，远离疾病，应付现代生活的紧张与压力。初饮者1－2个星期即感到有显着功效。饮用时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。

4、普通病症每日一次，重病者一天可服2～3次。

5、饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。

6、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜

小麦草汁是全营养蔬菜食品，所以无论男女老幼均可饮用，每天的饮用量可依据自己的身体状况而定哦！

小麦草汁的做法

大家肯定喝过各种各样的果汁，譬如苹果汁、西瓜汁、葡萄汁等等这些水果榨成的果汁，但是大家听说过小麦草汁吗？小麦也能榨汁喝？很多人都很惊奇小麦草汁是什么味道，小麦草汁的味道中带了一种草香味道，不仅如此，它的营养价值还很高呢！下面，我们就先来学习一下小麦草汁的做法吧！

1、洗干净。因为是自己种的，没有用任何农药和化肥，所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微冲冲就可以了。

2、切成截。为了便于榨汁，我把它切成小截。

3、加水果。削个苹果（或猕猴桃、或梨），切小块。其实本不用加这些水果，只是吃的时间久了，对麦草的味道就有点腻味了，而且对剩下的麦苗渣也咽不下去。加猕猴桃有点酸，加梨有点凉，最喜欢加苹果，甜甜的，带点沙沙的口感。

4、加热水。把麦苗段和苹果在料理机中，加些稍烫的温开水，这也是我慢慢总结出来的。开始加的是矿泉水或冷开水，发现喝过之后很容易拉肚子。麦苗本身就是纤维性的东西，再加上冷水，空腹吃下去，肚子十分不舒服。用稍烫的温开水，感觉好多了。

5、榨汁。小麦草可用绞肉机、蒜捣子等。另外将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是简便方法。而最好的方式是将一小把小麦草，推挤入专门小麦草汁的机器，只要手一摇动把手，汁液（可榨取90％以上）与渣分别由两旁出口流出，不但不会破坏其营养成分，而且可以争取有效时间”。 ...

小麦草汁的功效与作用

小麦草大家都见过，但是用小麦草榨汁大家见过的就不多了，其实小麦草汁的营养价值是非常丰富的，不仅如此，它的功效与作用也是大大的。下面，妈网百科就为大家仔细的介绍一下关于小麦草汁的功效与作用的相关知识吧！

1、喝小麦草汁可改善便秘，帮助排除体内郁积废物。

2、小麦草汁可降低高血压，而且十分迅速，因小麦草能清除体内毒素，增加血液中的铁分，促进血液流通，其所含之完全蛋白质有助于降低血压，而其富有维生素C，更可维护血管的健康，避免硬化。

3、喝小麦草汁能防止动脉硬化，小麦草具有合成蛋黄素之丰富营养素，蛋黄素能溶解脂肪，对动脉硬化有防止及矫正作用，且小麦草富含维生素B群、C与E，可降低血中胆固醇，并维护血管的健康，可有效预防溢血及血凝块，避免动脉硬化与内出血。

4、小麦草汁可减轻癌痛，从肿瘤部分释出的GUANIDINE系一种毒素，它会引起肌肉疲倦、头痛、胃痛……等现象，小麦草汁能有效中和GUANIDINE，减轻疼痛。

5、小麦草汁含有丰富的维生素E及其他微量元素，能有效促进性荷雨蒙的分泌，可增强性能力。

6、常喝小麦草汁，能增强人体对幅射线的抵抗力，诸如X光照射或彩色电视、电脑的幅射，避免人体细胞产生病变。

7、小麦草汁可帮助人体排泄重金属，诸如铅、镉、汞、铝、铜……等，可避免因重金属累积体内而产生严重病变。 ...

小麦草汁的适宜人群

小麦草汁的功效与作用是非常多的，很多人都开始慢慢的喜欢上那种草汁的麦香味，对于这种具有众多功效的小麦草汁究竟是不是适合所有的人喝呢？我们一起来了解一下！

毒素积存的便秘者：每天饮用1杯，严重者可于晚上睡前或白天用餐时加服（根据自身的实际情况调节饮用量），长期坚持定会收到非常好的效果，因为麦苗汁是从根本上慢慢改变肠道环境。

需要纤体减肥的瘦身族：每日3餐前饮用1~2杯麦苗汁，同时多喝些水，产品中的食物纤维吸水膨胀会产生一定的饱腹感，对于随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，会减少脂肪的合成。同时配合果蔬汁一起饮用，既可保证营养，还可以加快身体的新陈代谢。长期饮用,不易反弹，维持身材更持久。

生活无规律、经常在外应酬者：每天早晨饮一杯麦苗汁，既可补充充足的食物纤维，又可补充夜间睡眠时身体进行自我修复所消耗的各种维生素、矿物质及蛋白质等各种营养素。

患有高血压、糖尿病症状的中老年人：每日餐前一小时饮用一杯麦苗汁，会有效地抑制餐后血糖值迅速升高的现象，坚持饮用，定会达到令您满意的效果。

生活规律、饮食健康的健康族：将每天喝一杯麦苗汁作为必备的健康饮食，随时为您排除体内各种有害毒素，预防各种疾病隐患。 ...

喝小麦草汁能抑制肺癌吗

小麦草汁养生的说法已经渐渐地流行起来。其实在国外，“小麦草”的传说从上个世纪三十年代就开始了。对于小麦草汁的说法有很多，有人说能治疗胃癌，有人说能养生，有人说能抑制肺癌，究竟是不是真的呢？妈网百科在这里就为大家解答一下！

最初的小麦草疗法治的是一些诸如感冒发烧之类的小病小痛，后来就“扩展”到了糖尿病、癌症、艾滋病等疑难杂症，以及增强免疫力、排毒等时髦的“保健功能”。小麦草中的叶绿素跟人体中的血红素一样，都可以携带氧，因而喝小麦草汁能够让血液中的氧含量增加，还能清除毒素。此外，小麦草中还含有维生素、矿物质、酶以及其他营养成分。不过小麦草汁里面的这些营养成分尤其是叶绿素，经过加热之后会失去活性，所以一定要生吃。

虽说小麦草汁的功效是比较多的，但是对于癌症的一些治疗还是需要进行正规的疗法进行治疗，仅仅凭借喝小麦草汁是不能够从根源上解决的。对于患有癌症的患者来说，必须做到以下几点：

1、禁止食一切肉类（鸡、鸭、鹅、鱼、猪、牛、羊肉）、油脂（可食少量芝麻油）、白米、白面、白糖、精盐（饮食中必须的盐味以海菜代替或用海盐——医院有专为肾脏病人出售的盐）、味精、牛奶、海鲜、蘑菇、茶、烟、酒，以及加工制成的食品、罐头等。 ...