邻居大姐仅用这些小方法，40年不长斑，皮肤水嫩如牛奶
其实影响容颜得毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速度，这样就导致斑点、细纹、毛孔粗大。白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘，斑点等等，那么怎样祛除色斑呢，下面来看看吧。
祛斑方法一: 丝瓜祛斑法。
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
祛斑方法二:酸奶祛斑法。
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。
祛斑方法三：西红柿祛斑法。
每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点。
祛斑方法四：柠檬汁祛斑法。
将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。
这些小方法只能够淡化斑点，想要彻底祛斑的话还是要有专业的护肤指导效果才好，你可以通过gcda886，老师是一位有着近15年护肤经验的高级美肤老师，成功祛斑上万例，如果你有斑点痘痘护肤方面的问题的话，你可以去问问老师，老师那里还有免费的肌肤测试和护肤小知识，有需要的话可以去看看。根据自己的肤质定制不同的方案才是最好的效果。
下面我们分享一些老师那里的护肤小知识：
护肤小秘诀一：一分钟醒肤早上醒来的时候，先别着急起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来血液通畅效果而唤醒每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉。
护肤小秘诀二：一分钟热敷排毒洗脸之前先用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步改善了暗沉的护肤效果。早起的肌肤通常会有些浮肿与黯淡，利用毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废物初步排出。
护肤小秘诀三：彻底清洁早上洁面是护肤最基本的一步，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时清理会让你的粗糙暗沉一整天，洁面时最好选择温水，不仅可以使清洁更彻底，还不会刺激皮肤，可以选择性质温和的洗面奶来洗脸。
护肤小秘诀四：补水秋天天气干燥，补水很重要，在进行过一系列的醒肤程序后，这时候利用爽肤水和纸膜做个简单的面膜，大约五分钟的时间，肌肤就变得水嫩嫩的，其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了爽肤水的护肤效果，而且面膜的覆盖广，效果会比正常使用化妆棉的吸收程度更好。
