推荐三款美容排毒养颜靓汤
2018-01-10
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文章简介：女人要美容,饮食美容更健康有效.所以,你在日常护肤时,建议可以多使用饮食美容法. 材料:10g红枣,15g红豆,10g灵芝,10g龙眼干. 配料:3碗水,适量红糖. 1.龙眼去皮,红豆清水浸泡1个钟头,红枣和灵芝清洗干净. 2.锅内放适量水,放入红豆红枣灵芝和龙眼干,(红糖温补润肤,不喜欢可以用白糖.少许即可,红枣龙眼本身含有糖份). 3.等待一个小时,注意火候,炖至红豆熟烂,加入红糖,小火再炖一会即可. 材料:0.5杯薏仁米,0.3个柠檬,适量柚子皮,8个金橘. 配料:4杯水. 1.薏米洗净泡
女人要美容，饮食美容更健康有效。所以，你在日常护肤时，建议可以多使用饮食美容法。
材料：10g红枣，15g红豆，10g灵芝，10g龙眼干。
配料：3碗水，适量红糖。
1、龙眼去皮，红豆清水浸泡1个钟头，红枣和灵芝清洗干净。
2、锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，(红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份)。
3、等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。
材料：0.5杯薏仁米，0.3个柠檬，适量柚子皮，8个金橘。
配料：4杯水。
1、薏米洗净泡上2个小时或隔夜。
2、各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。
3、先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花、
材料：250g南瓜，30g薏仁，50g红枣，
