痛经喝什么汤好？推荐三款食谱助缓解痛经
2017-12-21
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文章简介：现在痛经这种现象很多,大部分女性都经历过痛经,所以都能够感受得到痛经的难受和痛苦.导致痛经的原因是有很多种的,其实痛经就是一种内分泌失调的病症,这个跟女性本身的身体状况和女性在生活中的习惯有着密切的联系.痛经给女性带来了不小的影响,因此不少女性都想会想办法缓解痛经. 材料:何首乌15克,当归15克,红枣6颗,鸡腿1只,盐4克. 做法: 1.将鸡腿剁成块,放入沸水中汆烫,捞起洗净,待用;红枣.当归.何首乌分别洗净. 2.将鸡腿肉.何首乌.当归.红枣放入煲内. 3.加1800毫升水以大火煮开,转小火
现在痛经这种现象很多，大部分女性都经历过痛经，所以都能够感受得到痛经的难受和痛苦。导致痛经的原因是有很多种的，其实痛经就是一种内分泌失调的病症，这个跟女性本身的身体状况和女性在生活中的习惯有着密切的联系。痛经给女性带来了不小的影响，因此不少女性都想会想办法缓解痛经。
材料：何首乌15克，当归15克，红枣6颗，鸡腿1只，盐4克。
做法：
1、将鸡腿剁成块，放入沸水中汆烫，捞起洗净，待用;红枣、当归、何首乌分别洗净。
2、将鸡腿肉、何首乌、当归、红枣放入煲内。
3、加1800毫升水以大火煮开，转小火慢炖30分钟，熄火前加盐调味即可。
功效：何首乌具有养血滋阴、祛风解毒的功效，当归可补血活血、调经止痛;鸡肉有温中益气、补虚添精、健脾胃、活血脉等功效。此汤对痛经有较好的食疗作用。
材料：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。
做法：将葱白拍烂，与鸡
