澳洲女子穴居饮食法减掉110斤 变美后出书教如何瘦身

2018-01-07
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文章简介：美味的食物人人都爱吃,但如果你不控制自己的摄入,就会变成像澳洲女子Elora一样.24岁的Elora Harre,曾经钟爱于垃圾食品,每天早餐就会开始吃烤肉串,汉堡包,披萨饼等,尝试了「穴居人饮食」习惯后,短时间内她减掉了110斤,变身瘦身美女. 常年吃垃圾食品的习惯让她发现自己经常会头疼.眼睛疼,使得她不得不去就医.一检查才发现,自己已经患上了糖尿病前期. 幡然醒悟的她决定放弃以前的饮食方式,采用一种时髦的「穴居人饮食」法--只食用那些新鲜,整个的未经加工的食物. 靠着这种饮食习惯,第一年她就

美味的食物人人都爱吃，但如果你不控制自己的摄入，就会变成像澳洲女子Elora一样。24岁的Elora Harre，曾经钟爱于垃圾食品，每天早餐就会开始吃烤肉串，汉堡包，披萨饼等，尝试了「穴居人饮食」习惯后，短时间内她减掉了110斤，变身瘦身美女。

常年吃垃圾食品的习惯让她发现自己经常会头疼、眼睛疼，使得她不得不去就医。一检查才发现，自己已经患上了糖尿病前期。

幡然醒悟的她决定放弃以前的饮食方式，采用一种时髦的「穴居人饮食」法——只食用那些新鲜，整个的未经加工的食物。

靠着这种饮食习惯，第一年她就减掉了80斤，后来又减掉了30斤。图为她在网上晒出的减肥效果图。

经历了6个小时的手术，花费$11,000，她又成功去除了5斤的皮肤赘肉。

她在网上实时的更新自己减肥经历，吸引了一大波粉丝，最近她还推出了自己的第一本自传，讲述了自己从减肥到整容切掉多余皮肤的心理历程。

现在已经瘦下来的Elora还留有很多赘肉，需要进一步的手术来去除，然而现在她的目标是更营养的生活方式，还有帮助更多的人走出困境。

Elora晒出自己现在和最胖时候的对比照。