抵制食物诱惑 否则维生素吃了等于没吃，与你分享健康知识
2018-02-03
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文章简介：适当的补充维生素对人体健康十分有益,然而,服用维生素时要注意不能与哪些食物同食,否则会大大减低维生素的功效. 维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但不可或缺. 抗干眼病维生素,亦称美容维生素,脂溶性.由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现.并不是单一的化合物,而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作维生素A醇.松香油),别称抗干眼病维生素 多存在于鱼肝
适当的补充维生素对人体健康十分有益，然而，服用维生素时要注意不能与哪些食物同食，否则会大大减低维生素的功效。
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
抗干眼病维生素，亦称美容维生素，脂溶性。由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现。并不是单一的化合物，而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作维生素A醇、松香油)，别称抗干眼病维生素 多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜 ，缺少维生素A易患夜盲症。
维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛。而酒中的乙醇进入人体代谢时，会抑制视黄醛的形成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。
