辣妈谈两性 教你“握住”紧致快感
在如今的新时代,辣妈当道。诸如小S、徐子淇、李嘉欣等女星产子复出后尽显妩媚风情,身材更是凹凸有致,别有另一番风韵。其实辣妈的性感不仅仅是外在,内在的性感才是对老公致命的诱惑,要知道生宝宝对阴道的撕裂挤压在所难免,直接影响到了性爱质量。
阴道松弛是女性随着年龄必将会出现的一种生理症状,主要常见于产后女性。阴道松弛最直接的表现是影响夫妻生活的质量,更会诱发各种妇科疾病等。所以产后辣妈都会将缩阴列入恢复计划中。我们都知道,阴道很有弹性,具有很强的扩张能力,只要产后方法得当,阴道就能够恢复到以往紧致程度。那么怎样的缩阴法才是有效的呢?别急,让我们一起向那么明星辣妈们学习产后的“辣妈道”吧!
“辣妈道”一:唤醒受损盆底肌
产后约有20%的新妈妈会发生不同程度、不同形式的盆底肌受损。如腰酸背痛、产后阴道松弛、子宫脱垂等。盆底肌受损要及时的恢复,否则会愈演愈烈,导致机体功能的一系列下降。现在流行的“产道操”就是产后盆底肌康复的有效锻炼方式。它通过生物功能波唤醒受损盆底肌,不仅可以恢复阴道的紧实度,而且还能增加生殖区的血流量改善生理功能和性功能。