养生茶怎么喝？养生茶的合理饮用方法

2018-04-05

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文章简介：很多人开始注重养生,养生的首选是喝养生茶,养生茶叶的品种有很多,不同的养生茶有其不同的功效作用,而且不是所有的养生茶都适合喝,那养生茶怎么喝?下面介绍5款养生茶的合理饮用方法,赶快把它收藏起来吧. 菊花性凉,有清热散风,明目平肝的功效.对治疗头疼眩晕.双眼肿痛很有帮助.枸杞又称明目果,有润肺.生津.益气之效.菊花.枸杞搭配泡茶,拥有疏风清热.养阴补血.解毒的疗效,适用久坐在电脑前的白领或者学生服用.但由于菊花性凉,枸杞中含有植物激素会伤害内排泄,因此,胃寒的人.孕妇.体虚拉肚子的人不适合饮用.

很多人开始注重养生，养生的首选是喝养生茶，养生茶叶的品种有很多，不同的养生茶有其不同的功效作用，而且不是所有的养生茶都适合喝，那养生茶怎么喝？下面介绍5款养生茶的合理饮用方法，赶快把它收藏起来吧。

菊花性凉，有清热散风，明目平肝的功效。对治疗头疼眩晕、双眼肿痛很有帮助。枸杞又称明目果，有润肺、生津、益气之效。菊花、枸杞搭配泡茶，拥有疏风清热、养阴补血、解毒的疗效，适用久坐在电脑前的白领或者学生服用。但由于菊花性凉，枸杞中含有植物激素会伤害内排泄，因此，胃寒的人、孕妇、体虚拉肚子的人不适合饮用。

桂圆具有益心脾，补气血、益脾开胃、滋补强体、养心安神等疗效。红枣拥有补气养血、健脾等疗效，是补血圣品。桂圆红枣茶能够从内到外带来好气色，延长衰老。但由于桂圆偏热性，因此，有感冒、咳嗽的人不宜应用。精力强盛的青年要少喝，免得上火，糖尿病患者要小心应用。

茶性微温、味甘微苦，有生津止渴，补元气，补脾益肺的效果。茶适合中老人喝，能调养自身性能，弥补气血，但对阴虚火旺、手脚发热的人不适宜服用。此外，有高血压或头疼的人同样不宜食用。