胸部为何会变形 怎样让胸部变坚挺

2018-02-15
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文章简介：就算你胸部再大,如果变形下垂,只会让你看起来像大妈.究竟该如何让胸部坚挺呢?赶快来看看吧! 1.荷尔蒙平衡的变化导致胸部整体变柔软. 2.连结胸部表面和里面的乳腺组织,如同橡皮筋那样的'库伯斯韧带',由于地心引力或是摇晃而变得松弛. 3.随著年龄增长导致皮肤弹性松弛,支撑乳房的力量也变弱了. 相信一般人都有这种认知,很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的,除非有特别的遗传否则根本没有料.没错,乳房基本上就是一种脂肪组织所构成的,发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的,但偏偏许多女生为了减肥 ,刻意的节食

就算你胸部再大，如果变形下垂，只会让你看起来像大妈。究竟该如何让胸部坚挺呢？赶快来看看吧！

1.荷尔蒙平衡的变化导致胸部整体变柔软。

2.连结胸部表面和里面的乳腺组织，如同橡皮筋那样的‘库伯斯韧带’，由于地心引力或是摇晃而变得松弛。

3.随著年龄增长导致皮肤弹性松弛，支撑乳房的力量也变弱了。

相信一般人都有这种认知，很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的，除非有特别的遗传否则根本没有料。没错，乳房基本上就是一种脂肪组织所构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女生为了减肥 ，刻意的节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。

1.补充脂肪：乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等。

2.补充水分：多饮水对乳房的健美作用很大，如能每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用。

3.补充胶原蛋白：乳房健美标志之一，是光洁度好，具弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类等等。