人们记住或是喜欢上杨祐宁，大多因为综艺《花儿与少年》。

他的身材好，厨艺一流，有着恰如其分的幽默感。

节目一经播出，杨祐宁被许多少女推选为理想男友的范本。

节目结束之后，他回归了大银幕。

演员这一身份，于他而言是熟悉的，但对观众来说，似乎很陌生。

2004年，杨祐宁参演个人首部电影《十七岁的天空》，并凭借周天财一角斩获同年金马奖最佳新人。

高起点意味着光环，也隐藏着压力。

金马折桂之前，杨祐宁原本的人生轨迹是子承父业，做一名厨师。

“我那个时候也才十七八岁，也不是说好像人生到了一个要转行的地方。我高中的时候，学习的是餐饮类的专业。因缘际会下，我才碰到了拍摄机会，开始接触戏剧，喜欢上戏剧，慢慢它就变成了我的职业。我现在也把它当成长远的职业在经营。”

金马折桂之后，杨祐宁尝到了甜头，接连两部作品都是大卡司阵容。

一部是吴彦祖、周迅主演的《明明》，另一部是张震、舒淇主演的《天堂口》。

好景不长，拍完这两部电影，他去服兵役了。

一年之后，物是人非。

国内电影市场形发展迅猛，同期出道的艺人都相继选择来内地发展，而刚从部队走出来的杨祐宁与市场严重脱节，深感力不从心，一度陷入人生低谷。

“前期碰到这样落差的时候，当然就是用一些比较俗套的，譬如说借酒消愁，夜夜笙歌这种方式。但那个时候，我身边真的很多关心我的朋友和家人，他们给了我很大的耐心，很大的包容，给我鼓励，甚至有一些忠告，谏言，慢慢让我回到一个正常的轨道上，帮我把自己的状态调回来。当然还有很重要的一点，就是我自己的信仰。”

熬过这段时期，杨祐宁等来了《倾世皇妃》的邀约，成功借此机会进入内地市场。

这几乎等于从零开始，但是杨祐宁也不着急，踏踏实实拍戏，曝光率并不高。

从《太平轮》中的进步青年严泽明，到《喜欢你》里招人厌的总裁程子谦；从《建军大业》里气场全开的钱大钧，到《侠盗联盟》里的呆萌技术大神小宝。

杨祐宁一直没放松要求，各种类型的角色都敢于尝试，但怎奈反响平平，观众还是没能记住他。

虽然嘴上说着不在乎，杨祐宁心里多少还是会介怀。

“我觉得演员就是演好自己的每一个角色，把每个角色赋予不一样的生命力，让大家可以喜欢这个角色，或者记住这个角色。我们只能专注当下，至于它的结果怎么样，我也控制不了。”

一直徘徊在观众视线边缘的演员杨祐宁，直到遇见《花儿与少年》，才因个人魅力被大众熟知。

因为《花少》，他有了“海洋之子”的昵称。

相较于其他几位艺人的拘谨和无措，杨祐宁听到要去海上冲浪的反应，简直可以用“撒了欢”来形容。

但谈起冲浪初体验，他坦白了一段不堪回首的经历。

“我第一次冲浪是被张孝全带去的，但那个时候他也才冲过3次而已。我就跟他讲说，今天台风天诶，然后他回我，台风天才好，浪才大！我想说好像也对，结果我们俩就傻傻的到海边，租了冲浪板，拿了板子就跳下水。

那一次说真的，风浪非常大，我们被卷到外海去，差点回不来，真的是拼命地划海才回得来。根本没有冲到浪，没有那种帅帅的，没有那种东西，就是非常落魄地爬上岸。但我也不知道为什么，我居然敢去第二次，然后第二次就爱上了，冲浪这个爱好就坚持了十几年。”

在《花少》中，还有人喜欢喊杨祐宁“杨妈妈”。

因为他厨艺很棒，一个人做八个人的饭都不会发怵。

“因为我家里开餐厅，所以厨房对我来说并不熟悉，反而是一个相当熟悉的地方，甚至在厨房里面，会让我有一种归属感，很舒服的感觉。”

会做菜的男人充满魅力，杨祐宁能凭《花少》圈粉，很大程度上也是得益于此。

真人秀总是能在有意或无形间放大艺人身上的某种特质，助其圈粉抑或是招黑，效力都是成倍的。

毫无疑问，杨祐宁属于前者。

“这个真人秀给了我很多的养分，因为我去了很多特别的地方，自己一个人没有办法去的地方。这让我眼界更开阔，感受到不同的人事物。”

在当今娱乐圈，像杨祐宁这样，因真人秀被熟知，但作品缺少认知度的艺人，不在少数。

随着综艺真人秀的走俏，有人指出这种过度曝光对演员而言，是一种消耗。

坚持这种看法的，不乏业内的前辈。

对此，杨祐宁说道：“我相信，所有的事情你做得太多，太极端的话，对一个人来说，都意味着某种消耗。我觉得不能只是说，一直拍综艺，它就一定是给人消耗的，我觉得不能这样讲。如果我今天完全没有在自己的生活状态里面，一直在拍戏拍戏拍戏，这对我也是消耗。所以我觉得还是要适时的，有一些分配和平衡。”

这种平衡是很理想化的，而且前提是艺人对自己的事业走向有绝对的选择权，但艺人的工作属性却决定了他们总是被动的。

“我发现在我们这个行业里，很难去做规划。常常谈好的案子，可能下个月突然间它就不开了，有可能你规划好的旅游，突然来了一个案子，你就要去工作了，所以我们的工作还是挺被动的，只能把握当下。我觉得我有时间能够玩的时候，我一定尽情地玩，当我回去工作的时候，自己还是乖乖地，努力地好好把握这个工作。”

话虽这么说，但杨祐宁终究还是个爱玩的人。

“《花少》之后，我更敢大声跟我的工作人员说，我要出去玩，你们看！我玩得多有价值！”

从真人秀中抽离出来，杨祐宁对自己的演员身份还是很自信的。

“真人秀其实是让大家知道我们私底下的生活是什么样子，但是到了角色，就还是角色，我觉得观众是可以分得清啦。”

这次，他带着《捉妖记2》中的云青一角重回观众视线。

合作下来，导演许诚毅称赞杨祐宁是个有想法，懂喜剧节奏的人。

面对“靠想象才能存在的对手演员”胡巴，他也很有自己的一套。

“刚开始挺尴尬的，我都不知道该怎么表演，就是有点放不开，可是我觉得到后面越玩越开心。我们还会自己设计，比如说胡巴它变成什么样子，它跑到哪边，我们开始有这些东西，所以我觉得它蛮挑战一个演员的想象力的。”

在现场和胡巴玩嗨了，杨祐宁还能冒出一些“鬼点子”。

“有一场戏是，胡巴它顽皮尿在我身上。我觉得这场戏有很多可以玩的，我可能会整小胡巴。我甚至会跟导演说，我们戏演完了，但是摄影机不要停，继续录。比如有工作人员已经入镜了，然后拿胡巴，我就说胡巴你不要尿到工作人员身上，我就跟导演说这些你都可以剪成幕后的。”

杨祐宁复述这一幕时，突然认真起来，画面感非常强。

“我很享受自己的工作，很多时候觉得很好玩。但是对待表演这件事，我心态还是会认真一点。”

他认真搞笑，认真拍戏，认真做自己，认真起来的杨祐宁，比会做菜、会冲浪的杨祐宁更有魅力。

记者手记

杨祐宁说起话来，语气有点懒懒的。

说到他感兴趣，或者想发挥的话题，他就会突然“皮”一下。

谈到《花少》被晒黑一事，他说：“什么很黑，那是健康，现在有点太白了。”

被问及自己的人生大事时，他说：“这都快过年了，大家还要问这个问题吗？怎样，回家被问还不够是不是？”

聊到娱乐圈身不由己的状态，他说：“我可以随性，但工作人员就比较紧张。所以在这边，我也要跟我身边的工作人员说声辛苦啦。”

杨祐宁这种小幽默，程度和节奏都拿捏得刚刚好，加之他优越的运动细胞，一流的厨艺，实实在在的8块腹肌，是理想男友没错了。