抓住冬季四名“补” 御寒防病调分泌

2018-05-04
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文章简介：入冬后,很多老百姓特别是体虚的人都有用中药进补的习惯.中医认为,冬季选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基础. 那么,在众多的补益药之中,应该如何辨证选择呢?针对气虚.血虚.阳虚.阴虚等四种体虚的证型,选用补益药中的"四大名补"--人参.阿胶.鹿茸.冬虫夏草将大有裨益.下面,我就谈谈如何对证选用这几种药物. 补气虚为主--人参 人参性温,味甘微苦,入脾.肺二经,大补元气.现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老

入冬后，很多老百姓特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。

那么，在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。下面，我就谈谈如何对证选用这几种药物。

补气虚为主——人参

人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，调节血脂，防止血管硬化等作用。

用法：将人参切成薄片，每次取2～3克放入杯内加开水，浸泡1小时后便可饮用，饮完后再加入新水，如此循环。最好12小时内服用完毕，最后嚼服人参片，也可将人参片直接含服。如用于急救，每次取30克，浓煎顿服。参须、参花、参叶亦可泡水当茶喝。