蓬花菜怎么吃最好?蓬花菜怎么做好吃?

2017-08-28
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文章简介：去菜地采摘了一些蓬花菜,以前都是老妈做的,今天我是第一次尝试做,有些技巧不是很会.那么蓬花菜怎么吃最好?蓬花菜怎么做好吃? 蓬花菜怎么吃最好 1蓬花菜洗净整齐码放到盘内,大蒜切成末撒在蓬花菜上 2碗内加蚝油.盐.鸡精.用适量清水调成汁淋在蓬花菜上 3开火,待锅开后把蓬花菜放入蒸锅内,大火蒸5分钟取出 4取出蓬花菜后,把汤汁倒回锅内用水淀粉勾芡汁淋在蓬花菜上 蓬花菜怎么做好吃 1蓬花菜去叶切5厘米左右小段,红椒切丝. 2蒜切末. 3鸡胸肉切丝,用适量淀粉,海鲜酱油,油抓匀. 4锅内倒油,烧热放入蒜

去菜地采摘了一些蓬花菜，以前都是老妈做的，今天我是第一次尝试做，有些技巧不是很会。那么蓬花菜怎么吃最好?蓬花菜怎么做好吃?

蓬花菜怎么吃最好

1蓬花菜洗净整齐码放到盘内，大蒜切成末撒在蓬花菜上

2碗内加蚝油、盐、鸡精、用适量清水调成汁淋在蓬花菜上

3开火，待锅开后把蓬花菜放入蒸锅内，大火蒸5分钟取出

4取出蓬花菜后，把汤汁倒回锅内用水淀粉勾芡汁淋在蓬花菜上

蓬花菜怎么做好吃

1蓬花菜去叶切5厘米左右小段，红椒切丝。

2蒜切末。

3鸡胸肉切丝，用适量淀粉，海鲜酱油，油抓匀。

4锅内倒油，烧热放入蒜末炒香。

5放入鸡丝炒散，炒至8分熟。

6倒入蓬花菜，红椒丝，加盐调味，大火炒至断生。水淀粉勾芡即可。

蓬花菜的做法

1蓬花菜取叶的部分洗净，晾干多余水分。玉米粉和面粉混合均匀。

2把蓬花菜放在大盆内（大盆好操作），洒入拌匀的玉米粉和面粉

3拌匀，尽量使每棵蓬花菜都裹上粉，粉不要太厚。

4大火烧开蒸锅内的水，在笼屉内铺上一块拧干的湿笼布，放入裹好粉的蓬花菜，盖上盖大火蒸8分钟左右。

5蒸蓬花菜的时间把大蒜、小米椒切碎备用。

6在小碗内放入鲜酱油、白糖、蒜蓉、香醋、小米椒、香油拌匀做成调味汁备用。

7蓬花菜蒸好了，取出放在碗内，浇上调好的料汁拌匀或直接蘸料都可。