猪肚的营养价值 猪肚的功效与作用

2017-07-20
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文章简介：猪肚鸡汤是滋补的好食物,今天5号网小编就要为大家介绍一下,猪肚的营养价值和猪肚的功效与作用! 猪肚的营养价值 猪肚含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素及钙.磷.铁等,具有补虚损.健脾胃的功效. 猪肚的功效与作用 1.益气养胃:猪肚自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食.<本草经疏>裁:"猪肚为补脾胃之要品,脾胃得补,则中气益."可见,猪肚具有益气养胃的功效. 2.补虚损:猪肚性温味甘,具有补虚损的作用,适合于虚劳.泄泻等患者食用. 3.补胎气:根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女

猪肚鸡汤是滋补的好食物，今天5号网小编就要为大家介绍一下，猪肚的营养价值和猪肚的功效与作用！

猪肚的营养价值

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效。

猪肚的功效与作用

1、益气养胃：猪肚自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食。《本草经疏》裁：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”可见，猪肚具有益气养胃的功效。
2、补虚损：猪肚性温味甘，具有补虚损的作用，适合于虚劳、泄泻等患者食用。
3、补胎气：根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足， 或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。若同火腿一并煨食，尤补。

猪肚的做法

炒麻辣猪肚

材料主料：猪肚200克。

辅料：玉兰片50克，黄瓜25克。

调料：红尖椒5克，盐5克，白砂糖10克，豆瓣酱60克，姜5克，大葱5克，鸡精2克，花椒2克，醋10克，辣椒(红，尖，干)50克，植物油40克。

做法

1.将猪肚洗净，煮七八成熟捞出，切片;

2.玉兰片洗净片成薄片;

3.葱姜切末;

4.黄瓜洗净切片;

5.红辣椒去蒂、籽洗净切丝;

6.坐锅点火，待油七成热地，倒入姜末、葱末、干辣椒煸出香味，加入猪肚、盐、白糖、郫县豆瓣酱、玉兰片、黄瓜片、红辣椒丝、醋、花椒水翻炒，再加鸡精即可出锅。

猪肚的挑选

新鲜的猪肚富有弹性和光泽，白色中略带浅黄色，粘液多，质地坚而厚实;

不新鲜的猪肚白种带青，无弹性和光泽，粘液少，肉质松软，将肚翻开，内部有硬小疙瘩。

猪肚的适宜人群

1.适宜虚劳瘦弱者食用;
2.适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻 下痢者食用;适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用;
3.适宜体虚之人小便颇多者食用;
4.适宜小儿疳积者食用。

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