榛子是凉性的吗?榛子是凉性还是热性?
榛子是人们喜爱的坚果食品,我们经常都能在巧克力的口味中看到它的存在,榛果仁的巧克力增加了巧克力的口感,十分的不错呢。不错榛子是凉性还是热性呢?是否适合大众食用呢?
榛子是凉性的吗
榛子不是凉性的也不是热性的,榛子是平性食物!
1.味甘、性平,入胃、脾经;具有补益脾胃、滋养气血、明目的功效;用于治疗饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等病症。
2.榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。
3.它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效。
4.榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。
5.中医认为,榛子有补脾胃,益气力,明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处。
榛子的食用禁忌
适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用;榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。