榛子不能和什么一起吃搭配巧克力易过敏

2017-11-18

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文章简介：榛子.核桃等坚果类食品含有丰富的不饱和脂肪,日常可以经常食用,但是一次不要太多.那么,榛子不能和什么一起吃?榛子和什么相克? 榛子不能和什么一起吃巧克力和榛子不能一起吃,容易导致过敏. 补充: 榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱.病后虚羸.易饥饿的人都有很好的补养作用.润泽肌肤它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效,预防便秘等. 榛子和什么一起吃好榛子+草莓:可预防贫血榛子+莲子:可调

榛子、核桃等坚果类食品含有丰富的不饱和脂肪，日常可以经常食用，但是一次不要太多。那么，榛子不能和什么一起吃？榛子和什么相克？

榛子不能和什么一起吃

巧克力和榛子不能一起吃，容易导致过敏。

补充：

榛子本身富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。润泽肌肤它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效，预防便秘等。

榛子和什么一起吃好

榛子+草莓：可预防贫血

榛子+莲子：可调理身体

榛子+粳米：可健脾开胃、增强免疫力

榛子的用途

1、在食品领域，榛子既可单食也可做成棒仁巧克力、糖果、糕点等加工食品。

2、榛子含油量54%左右是大豆的2一3倍，是榨取食用油及多种工业用油的原料，油粨可作饲料或肥料。

3、棒子还可入药。榛子中富含的油脂大多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，有效地防止心脑血管疾病发生的作用；榛子中的维生素E含量高达36%，具有延缓衰老，肪治血管硬化，润泽肌肤的功效，棒子里包含着抗癌化学成分紫杉醇，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期;棒子中的镁、钙和钾等微量元素的含量很高，长期食用有助于调整血压。