苦菊能和虾一起吃吗？苦菊可以和虾一起吃吗
2018-02-13
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文章简介：苦菊虽然是餐桌上最常见的凉拌菜,但是也有相克食物需注意.那么,苦菊能和虾一起吃吗?苦菊相克的食物有哪些?一起来了解一下吧. 苦菊能和虾一起吃吗 可以的. 虾仁不可与以下食物同食: 虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值 虾仁注意事项: 禁忌人群:宿疾者.正值上火之时.大量服用维生素C者,患过敏性鼻炎.支气管炎.反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食. 适宜人群:一般人群均可食用.尤适宜中老年人.孕妇.心血管病患者.肾虚阳痿.男性不育症.腰脚无力之人. 虾皮拌苦菊 虾皮拌苦菊是一道非常可口的小
苦菊虽然是餐桌上最常见的凉拌菜，但是也有相克食物需注意。那么，苦菊能和虾一起吃吗？苦菊相克的食物有哪些？一起来了解一下吧。
苦菊能和虾一起吃吗
可以的。
虾仁不可与以下食物同食：
虾仁+葡萄：降低蛋白质的营养价值
虾仁注意事项：
禁忌人群：宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素C者，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人，患有皮肤疥癣者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。
虾皮拌苦菊
虾皮拌苦菊是一道非常可口的小菜。虾皮拌苦菊的做法很简单，随吃随拌，方便快捷，同时清火气，益肠胃，还可以解乏，保湿。苦菊稍微有些苦，淡淡的，不像苦瓜那么浓烈，和虾皮拌起来，没有丝毫不适口的感觉。下面教大家虾皮拌苦菊的做法。
原料：苦菊、虾皮
配料：胡萝卜
虾皮拌苦菊的做法一：
1、苦菊洗净切段、胡萝卜切丝后热水烫一下备用。
2、把苦菊、胡萝卜、虾皮加入盐、味精、红油、香油、酱油、醋充分拌好，虾皮拌苦菊即可食用。
虾皮拌苦菊的做法二：
原料：苦菊、虾皮、胡萝卜
调料：香醋、酱油、鸡粉、盐、香油、白芝麻各适量
虾皮拌苦菊的做法步骤：
1、虾皮的做法是将虾皮用温水泡一下去掉一部分咸。
2、胡萝卜切丝后热水烫一下备用。
3、把洗净的苦菊、胡萝卜丝、攥干水份的虾皮加入盐、红油、香油、酱油、醋拌匀，虾皮拌苦菊即可食用。
苦菊相克食物
苦菊 + 葱：影响营养素的吸收
