毛豆可以和豆腐一起吃吗?毛豆能和豆腐同吃吗?

2018-05-30
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文章简介:白嫩嫩的豆腐清凉美味,尤其是在夏天非常的受欢迎,和毛豆的热度不相上下.那么毛豆可以和豆腐一起吃吗?毛豆能和豆腐同吃吗? 毛豆可以和豆腐一起吃吗 营养医师介绍毛豆是可以和豆腐一起吃的,夏季吃毛豆能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良.体能低落.容易中暑等情况. 毛豆烧豆腐的做法 材料:毛豆.老豆腐 将毛豆剥壳淘洗一下,待用. 将老豆腐放在案板上切开,待用. 烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒. 随后,合入切开的老豆腐翻动一下. 接着,加适量的清水煮开. 然后,加适量的生抽, 加一勺半白糖.

白嫩嫩的豆腐清凉美味,尤其是在夏天非常的受欢迎,和毛豆的热度不相上下。那么毛豆可以和豆腐一起吃吗?毛豆能和豆腐同吃吗?

毛豆可以和豆腐一起吃吗

营养医师介绍毛豆是可以和豆腐一起吃的,夏季吃毛豆能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

毛豆烧豆腐的做法

材料:毛豆、老豆腐

将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

将老豆腐放在案板上切开,待用。

烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。

随后,合入切开的老豆腐翻动一下。

接着,加适量的清水煮开。

然后,加适量的生抽,

加一勺半白糖。

加适量的盐。

加适量的鸡精。

调味煮开。

煮至汤汁浓稠,即成。