孕妇可以吃梭子蟹吗？孕妇吃梭子蟹好吗？

2017-07-27
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文章简介：梭子蟹蟹肉鲜美,是很多人比较喜欢吃的一种海产品.但是女人怀孕期间饮食上要比较注意,不然可能影响到胎儿健康.那么,孕妇可不可以吃梭子蟹你?孕妇吃什么海鲜会比较好呢? 孕妇可以吃梭子蟹吗 梭子蟹也是螃蟹的一种,当然是不可以吃的孕妇,螃蟹属于寒性食物,非常容易引起腹泻一些其他不良反应的发生,孕妇又属于高危体质,承载着宝宝的健康问题,一般情况下是禁止孕妇吃梭子蟹的. 孕妇什么海鲜不能吃 第一.怀孕.螃蟹一定不能吃,尤其螃蟹腿,容易流产,虾可以吃的,不过建议最近海产品什么的都不要吃,会引发早期胎儿流产,是

梭子蟹蟹肉鲜美，是很多人比较喜欢吃的一种海产品。但是女人怀孕期间饮食上要比较注意，不然可能影响到胎儿健康。那么，孕妇可不可以吃梭子蟹你？孕妇吃什么海鲜会比较好呢？

孕妇可以吃梭子蟹吗

梭子蟹也是螃蟹的一种，当然是不可以吃的孕妇，螃蟹属于寒性食物，非常容易引起腹泻一些其他不良反应的发生，孕妇又属于高危体质，承载着宝宝的健康问题，一般情况下是禁止孕妇吃梭子蟹的。

孕妇什么海鲜不能吃

第一、怀孕。螃蟹一定不能吃，尤其螃蟹腿，容易流产，虾可以吃的，不过建议最近海产品什么的都不要吃，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。
第二、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那对宝宝后果是不堪设想的。
第三、孕妇不宜经常食用受污染的海产品，不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等
第四、虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以吃，但要适量。

孕妇吃什么海产品比较好

鱼肉

要聪明，巧吃鱼。鱼肉中含有的DHA是构成胎宝宝大脑细胞的重要原料，所以在孕期，尤其是孕20周后要注意摄取，最理想的状态是能每天摄取70-100克鱼肉，既能保证营养，又不怕过度摄取引起孕期超重。

吃鱼最好就是蒸着吃或者炖着吃，不要用煎、炸的方式处理，因为营养流失多，还容易摄取过量的油脂。吃生鱼片更要不得，卫生难以把关，还是要把鱼肉彻底煮熟好。

适合孕妈吃的鱼有鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，在吃海鱼的时候要注意避开被污染的鱼。

贝类海产品

贝壳类海产品含锌尤其丰富，锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色，它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长，如果准妈妈缺锌，会影响胎宝宝的生长。

较为适合准妈的贝壳类食物有生蚝、牡蛎、扇贝等，准妈每周可以吃两三次，每次吃一两个即可。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃。如果对壳类过敏的妈咪，则不要吃。

虽然现在街头上流行的烤生蚝香味扑鼻，也比较便宜，但是准妈妈不要吃那类生蚝，最好是自己到菜市场挑新鲜的，回家蒸煮来吃。

温馨提示

产妇也不可以吃螃蟹。螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。