孕妇可以吃地瓜叶吗？孕妇吃地瓜叶的好处

2017-10-14

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文章简介：很多人都吃过地瓜,但是对地瓜叶不是很熟悉.实际上不仅地瓜可以吃,地瓜叶也可以吃,并且营养物质十分的丰富.那么,一般人可以吃地瓜叶,但是孕妇可不可以吃呢?孕妇吃地瓜叶有哪些好处呢? 孕妇可以吃地瓜叶吗孕妇可以吃地瓜叶.地瓜叶的营养很好,补充膳食纤维.怀孕期间有很多食物要忌口,像螃蟹.甲鱼.薏米,山楂,刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃.高盐高糖的少吃或是不吃. 孕妇吃地瓜叶的好处地瓜叶是常见的蔬菜之一,具有丰富的维生素与矿物质.地瓜叶中所含的蛋白质.脂肪.碳水化合物.热量.纤维

很多人都吃过地瓜，但是对地瓜叶不是很熟悉。实际上不仅地瓜可以吃，地瓜叶也可以吃，并且营养物质十分的丰富。那么，一般人可以吃地瓜叶，但是孕妇可不可以吃呢？孕妇吃地瓜叶有哪些好处呢？

孕妇可以吃地瓜叶吗

孕妇可以吃地瓜叶。地瓜叶的营养很好，补充膳食纤维。怀孕期间有很多食物要忌口，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。高盐高糖的少吃或是不吃。

孕妇吃地瓜叶的好处

地瓜叶是常见的蔬菜之一，具有丰富的维生素与矿物质。地瓜叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃地瓜叶可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。