李玉奇的徒弟 中医李玉奇的养生之道

2017-09-06
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文章简介：  李玉奇老先生是我国著名的中医,是辽宁中医学院的教授,李玉奇老教授在医学方面的造诣非常深厚,十分擅长内科,李玉奇老教授90多岁的时候依然耳

  李玉奇老先生是我国著名的中医,是辽宁中医学院的教授,李玉奇老教授在医学方面的造诣非常深厚,十分擅长内科,李玉奇老教授90多岁的时候依然耳聪目明,思维敏捷,是一位很少生病的老中医。

李玉奇老教授除了热爱医学以外,他的爱好还非常丰富,李玉奇老教授还十分喜欢文学和书法,说话风趣幽默,是一位非常有趣的老中医。

李玉奇老教授健康长寿的秘诀就在于他的一些良好的生活习惯,李玉奇老教授的起居和饮食都非常的有规律,他每天早上日出而起,在院子里边散散步,夏天的话,就会在树林里锻炼锻炼筋骨,晚餐过后也会在星空下活动活动筋骨,回家之后写写书法,然后休息,这样的习惯李玉奇老教授已经坚持了很多年,正是因为这样,他的身体才那么硬朗。

李玉奇老教授认为生活中总是会有一些让人情绪变化的事情,我们要努力克制住自己的情绪,避免过度的喜怒哀乐,如果说因为某些事情要生气的话,最好就是到别的地方去走走,避免因为大怒而伤身。

在闲暇的时候,李玉奇老教授会和同事、朋友一起谈天说地,自己一个人的时候就在家中写写书法、画画、养花、写诗,如此具有闲情逸致的生活是很多人都想要拥有的。

李玉奇老教授虽然年过古稀,但是依然那么硬朗、思维敏捷,这与李玉奇老教授常年的脑力运动是分不开的,李玉奇老教授不怎么喝酒抽烟,李玉奇老教授认为烟酒太多没有什么好处。多年来坚持这些良好的习惯就是李玉奇老教授健康长寿的秘诀。