白萝卜汤可以放枸杞吗 白萝卜汤可以放红枣吗
2017-11-16
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文章简介：白萝卜是冬季的滋补汤品之一,尤其是白萝卜汤的做法,不仅味美,而且好处多多.那么,白萝卜汤可以放枸杞吗?白萝卜汤可以放红枣吗? 白萝卜汤可以放枸杞吗 可以放枸杞哦.枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和脂肪的药膳:萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感,减少食量,达到塑体瘦身的作用. 白萝卜枸杞汤做法 所需食材 材料:白萝卜180克,枸杞12克,甘菊花4克;调味料:盐1小匙 制作方法 1.白萝卜洗净,去皮,切片:枸杞洗净,泡软:甘菊花洗净备用. 2.白萝卜放入锅中,加入5杯水煮至熟,再加入枸杞煮10分钟
白萝卜是冬季的滋补汤品之一，尤其是白萝卜汤的做法，不仅味美，而且好处多多。那么，白萝卜汤可以放枸杞吗？白萝卜汤可以放红枣吗？
白萝卜汤可以放枸杞吗
可以放枸杞哦。枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和脂肪的药膳；萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感，减少食量，达到塑体瘦身的作用。
白萝卜枸杞汤做法
所需食材
材料：白萝卜180克，枸杞12克，甘菊花4克;调味料：盐1小匙
制作方法
1、白萝卜洗净，去皮，切片；枸杞洗净，泡软；甘菊花洗净备用。
2、白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟，再加入枸杞煮10分钟，最后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。
食用须知
此汤在夏、秋两季食用有最佳的瘦身效果，冬天食用则有保养肺功能的作用。
萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。
营养分析
枸杞：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
萝卜：归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。
通过以上三个方面来看，是可以放在一起煲汤，没有什么坏处。 不过在补气的角度来说就是不适合，因为枸杞是补气，而萝卜是泄气。混在一起吃就没有作用了
枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和脂肪的药膳；萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感，减少食量，达到塑体瘦身的作用
