让卵巢年轻的青春延长方法
导读：卵巢可以说是操控着女人青春和衰老的魔力之手。35岁以后,是女人老的最快的一个时期,身体各个部位由盛转衰、逐渐老化。
医学上将这个时期称为围绝期(40岁至45岁)和更年期(45岁至55岁)，因为个体差异不同，有人步入这一个时期或早或晚，而决定早与晚的因素是女性卵巢是否充盈饱满，能否分泌足量的雌孕激素。
女性因为有400个受体需要接受卵巢的滋润保护，才有女人的魅力。卵巢动力是否充足，直接关系到女人的容颜与衰老。
35岁到45岁的女性由于卵巢动力的下降，卵巢分泌功能的不足会出现:月经失调、皱纹急剧增多、皮肤粗糙、面色灰暗无光泽、腰酸腿麻、失眠、性冷淡、多疑等衰老迹象。
这是女性魅力与健康逐渐失色的“预警期”。要加强这一时期的滋养、补充，使卵巢动力恢复到35岁之前水平，就能有旺盛的精力、细腻的肌肤、曲线的身材、更能有正常的生理需求。所以解决卵巢动力至关重要。
近期凌晨常被出汗叫醒，醒后难以入睡，由于睡眠不足，容貌憔悴显老，活力创造力不足有时因为疏忽遭遇上司训斥。
健忘丢东忘西，家里的钥匙、购电卡、笔、手机频频丢失，而过去很少有这种现象。
注意力集中不起来，看书、看报、看文件，看了后面忘前面，读什么都“看不进去”，听汇报超过10分钟便听不进去，听了下句忘上句，工作质量、效率下降，发生纰漏的次数增多。
性冷淡、厌烦。因爱液不足，痛感越来越重。潜意识回避性爱，夫妻关系出现不满。
难以入睡，坐着就想睡，躺下睡不着，晨醒，白天犯困。
开始变胖，喝凉水都长肉，小肚子凸出，腰围变大，手臂变粗，从前结实的玉臂开始松懈，穿无袖衫再也穿不出原来的味道。
声音变大，爱发火、小题大做、与人争讲后又耿耿于怀，人际关系冲突次数超出从前水平。
脸上斑点增多、变深，涂粉底后，粉底和粉容易浮在皮肤上，化妆效果差。
血压升高，后脑勺发木，脑子有时感觉不清楚。
饭量增加，运动量减少。
心跳加重、心慌、有时莫名的难过、委屈、坐立不安。
白发增多、特别是在鬓发、顶发部位。
上楼膝盖发酸、易疲劳、变懒。
开始多话、孩子、老公抱怨嫌烦。
月经赶前错后，不准，有时量多出糗、有时少得可疑，疑是生了妇科病。
以上蛛丝马迹除了皮肤信号外，许多人因为看上去尚年轻，不往“更”上想，往往归罪于身体不好、性格不好、甚至是“思想不好”。殊不知，这都是卵巢动力不足造成雌激素下降惹的祸。
