中秋饮食：中秋节后养生多喝三汤
2018-01-27
字体:
大中小
浏览:
文章简介：概述: 秋天到了,中秋节也就不远了.在中秋节的时候吃一下月饼,然后和家里面团聚,听着家里的欢声笑语其实也是很惬意的事情.很多注意生活品质的人,往往在这一种家人团聚的场合,会常常提起养生.毕竟对于人们而言,病从口入.饮食的调节也是很重要的.如何搞好中秋饮食呢,一般认为中秋节后养生多喝三汤.那么到底是哪三汤对身体比较好呢? 步骤/方法: 秋天,那么其实可以吃一些保护脾脏的山药猪肚汤.秋天天气干燥.而且猪肚甘温.山药则味甘,如果有脾胃虚弱的人群事可以吃的.这个时候把猪肚山药一起煮汤.然后可以喝汤吃肉.
概述：
秋天到了，中秋节也就不远了。在中秋节的时候吃一下月饼，然后和家里面团聚，听着家里的欢声笑语其实也是很惬意的事情。很多注意生活品质的人，往往在这一种家人团聚的场合，会常常提起养生。毕竟对于人们而言，病从口入。饮食的调节也是很重要的。如何搞好中秋饮食呢，一般认为中秋节后养生多喝三汤。那么到底是哪三汤对身体比较好呢?
步骤/方法：
秋天，那么其实可以吃一些保护脾脏的山药猪肚汤。秋天天气干燥。而且猪肚甘温。山药则味甘，如果有脾胃虚弱的人群事可以吃的。这个时候把猪肚山药一起煮汤。然后可以喝汤吃肉。
莲百枇杷汤也是适合在中秋节后喝。我们知道的，琵琶是清热解火的。而且百合味甘性平，祈祷很好的润肺止咳。这个时候这两种食物加起来是可以起到宁心安神的作用;往往可以滋阴养气。
我们知道的，莲藕本身是一种清热止渴的食物，往往是可以保护到人体的脾脏的。那么这个时候可以换吃莲藕做主料的汤。病人可以吃一下莲藕排骨汤，做法简单。而且味道很好，很好吃。
注意事项：
一般认为中秋节后养生多喝三汤，不仅仅可以吃排骨玉米汤，而且可以吃牌古莲子汤。当然了，这时候的人们还需要在生活中做到适度的锻炼身体，才是好的。
