苹果有助于消化吗

2017-10-30

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文章简介：消化系统对于我们常人来说是非常重要的,而消化系统同时也会受到很多因素的影响的,通常消化系统受到影响之后就会出现消化不良的情况的.除此之外,我们常吃的苹果其实对于我们来说真的是有很多益处的.那么,下面就来仔细说说关于苹果有助于消化吗这个问题. 苹果肯定有助消化了,因为苹果里含很高的纤维素,纤维素就是帮助消化.中医学认为,苹果性味甘凉,功能生津润肺,补脑养血,安眠养神,解暑除烦,开胃消食,醒酒.<千金·食治>云,苹果能"益心气".唐药学家孟诜认为,苹果"主补中焦诸不足

消化系统对于我们常人来说是非常重要的，而消化系统同时也会受到很多因素的影响的，通常消化系统受到影响之后就会出现消化不良的情况的。除此之外，我们常吃的苹果其实对于我们来说真的是有很多益处的。那么，下面就来仔细说说关于苹果有助于消化吗这个问题。

苹果肯定有助消化了,因为苹果里含很高的纤维素,纤维素就是帮助消化。中医学认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。《千金·食治》云，苹果能“益心气”。唐药学家孟诜认为，苹果“主补中焦诸不足气，和脾”。《滇南本草图说》，苹果“治脾虚火盛，补中益气”。《医林纂要》云：“止渴，除烦，去瘀。”《随息居饮食谱》云：“润肺悦心，生津开胃。”因此，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效减肥。苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用，苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用，苹果有降低血压的作用。