网友支招：教你如何应对痛经

2018-04-08
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文章简介：痛经带来的疼痛与苦恼,相信只有经历过痛经的女人才能真正理解.每个月一到这个时候,就开始紧张害怕,难忍的腹痛有时候让人痛不欲生.到底痛经该怎么办?大家又是如何应付痛经?小编这里整理了众多网友对付痛经的有效方法,一起来看看,总有一种方法是适合你的. 网友对付痛经的智慧大集合: 1.平时要注意保暖,一定不要让脚着凉.每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水,坚持到月经来的第二天.相信有三四个月痛经就会缓解很多,相信我没错的. 2.痛经看西医不行的,要看中医的,还要靠生活中的调理,平时都要忌食生冷,尤其

痛经带来的疼痛与苦恼，相信只有经历过痛经的女人才能真正理解。每个月一到这个时候，就开始紧张害怕，难忍的腹痛有时候让人痛不欲生。到底痛经该怎么办？大家又是如何应付痛经？小编这里整理了众多网友对付痛经的有效方法，一起来看看，总有一种方法是适合你的。

网友对付痛经的智慧大集合：

1、平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会缓解很多，相信我没错的。

2、痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰.生理期就更不必说了，都不能沾冷水的。痛经主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮生姜红糖水喝。

3、痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗？

4、痛经的妹纸们，还可以用一些专门治痛经的产品，比如唯唯安这款产品就很不错，调经、止痛都十分有效。可以说，唯唯安是深受痛经苦恼的MM们的福音啊，有了它以后经期不再痛，月月都轻松！除此之外，唯唯安还可以排除体内毒素，有效调节气血失和、阴阳失衡及改善因新陈代谢紊乱而引发多种疾病，如便秘、痤疮、颜面色斑等，使皮肤更光滑细嫩，气色红润更显年轻。