首乌香菇:补益肝肾、益智健脑、抗衰乌发

随着岁月的蹉跎,年岁的增长,人的体质下降,大脑滞顿,智力减退,衰老的表现就会日益突出.老年人要延缓衰老,除了加强体育活动锻炼外,注意饮食的调

制首乌.熟地黄各50克,低度白酒500毫升.将制首乌.熟地黄切成薄片,浸泡于白酒瓶中,封紧瓶口,每天振摇1次,15天后开始饮用,每晚1小盅(

自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益的.从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老.正如美国国立老年研究所所长格留利其所说:"迄今为止,我们最大的努力,在于对衰老过程有更好的了解,这种努力将不可避免地产生一些新技术,它必能大大延长人的平均寿命."目前,在抗衰老的研究过程中,经过对传统医药学的研究.整理.提高,现代挖掘到不少能够抗衰防老的偏方.验方现介绍主要如下. [方一]黑芝麻60克,蜂蜜90克,

坚果类食品有哪些?坚果类食品口感香酥,营养价值高,因此受到人们的推崇.在年货中,坚果类食品更是成为了必备的年货食品.下面中国吃网为您介绍坚果类食品有哪些. 坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁.腰果.榛子.核桃.松子.板栗.白果(银杏).开心果.夏威夷果等;二是种子,包括花生.葵花子.南瓜子.西瓜子等. 榛子营养全面.丰富.常食对心脏病.癌症.血管病有预防和治疗作用,还可明目健脑. 板栗富含柔软的膳食纤维. 健脾胃,补肾强心.血糖指数比米饭低,糖尿病人可适当品尝.每天只吃6-7粒.中医认为栗子治

松子的营养价值很高,大家应该都知道.然而,多吃松子能健脑抗疲劳,还能乌发养颜,这些具体的好处,大家了解吗?想美容的朋友肯定很喜欢这个特点.松子的功效其实还有很多

材料:何首乌50克,乌鸡肉300克,料酒.淀粉.水淀粉.精盐.味精.酱油.植物油各适量.做法:将何首乌切片,用沙锅文火 煮20-30分钟,滤汁备用:将乌鸡肉洗净,切丁,放入碗内,加料酒.味精.精盐.... 材料:何首乌50克,乌鸡肉300克,料酒.淀粉.水淀粉.精盐.味精.酱油.植物油各适量. 做法:将何首乌切片,用沙锅文火 煮20-30分钟,滤汁备用:将乌鸡肉洗净,切丁,放入碗内,加料酒.味精.精盐.淀粉搅拌均匀.炒锅放入植物油,烧热,将鸡丁放入油中,炸熟后倒入漏 勺.锅中留少许油,加入乌鸡肉

人的身体十个身体的地方,想要保养好,必须得把握好时间,今天为大家介绍女人养生抗衰的8个黄金阶段! 1.第一阶段:7岁 <黄帝内经>上说:"女子七岁,肾气盛,齿更发长."是说,女子七岁时肾气足,生长发育开始出现显著变化,如女孩比男孩先换乳牙,头发不再稀疏等.若肾气不足,则藏不住,如出现尿床现象等.这时就需要补养肾气,首先是少吃甜食,因为甜食对肾气充盈有抑制作用,同时多吃些补肾的食物,比如有补漏作用的糯米和面筋等黏性食物等:还可以将炒制过的杜仲当补肾药吃,益智仁也有充盈精血和益

何首乌30克温水浸软切片,沙锅中加200毫升水煎30分钟,取汁加水再煎,两次药汁合为一处再煎至100毫升. 水发香切菇50克切条,用干淀粉裹匀,油七成热时下入香菇条炸至酥脆捞起. 另起锅,油七成热时,下姜丝.香菇条,加用清汤.药汁.料酒.盐.糖.味精.酱油调成的芡汁翻炒,淋香油即成. 本药膳取其补益肝肾之功效,适用于贫血.神经官能症.眩晕.耳鸣.遗精.腰膝酸痛等症,还有益智.健脑.抗衰.乌发作用. 经常补用何首乌,对神经衰弱.白发.脱发.贫血等症有治疗作用. 相关阅读: 能够抗衰老的罗汉果菊花茶