私处越来越松弛的4大原因
2017-08-26
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文章简介：导语:随着年龄的增加,女性私处也呈现老龄化的趋势,面对这样的变化,很多女性也非常苦恼,其实不用担心,只要跟着做.就能让阴道变得紧窄. 阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛.干涩,缺少弹性. 女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤.中期引产的阴道损伤.多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断. 女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长.经常拉伸而老化松弛.出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量. 女人在怀
导语：随着年龄的增加，女性私处也呈现老龄化的趋势，面对这样的变化，很多女性也非常苦恼，其实不用担心，只要跟着做。就能让阴道变得紧窄。
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、使用缩阴的保养品，促进阴道的新陈代谢，排出“豆腐渣”，加强阴道壁平滑肌弹性，改善阴道宽松，紧致私处；调节雌性激素，促使爱液的分泌，从而提高性生活质量。比如，自上市以后，高效的紧致功能深受广大女性的喜爱。
3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
如果你的阴道松弛，那么赶紧行动起来，改善因阴道松弛造成的性生活问题，使夫妻生活更加和谐。
