赶走疲惫 让乳房在丰胸按摩中尽情休息
除了睡觉可以缓解疲劳之外,做也是缓解疲劳的方法之一。在晚上的时间,多给乳房最一些丰胸按摩,可以缓解乳房一天的疲劳,给乳房适当的休息,同时激活乳房的细胞活力,促进乳房的血液和内分泌系统的循环,以达到保持乳房,促进乳房发育生长的目的。有兴趣的女性朋友不防来做做下面介绍的。
一
双手交叉放在两边肩膀上面,然后交差向腋下按摩;然后右手从手腕开始向腋下捏左手手臂外侧,按摩左手臂。再换做左手按摩右手;最后左右两手五指指交替着从锁骨向下沿直线轻轻按摩,每次按摩10次左右即可。
二
大拇指和另外四指分开,另外四指并拢起来,手掌轻轻握住乳房,把乳房从外侧向中间推,、保持这样的手势,先从左胸开始,用左手从外侧向中间推挤,接着使用右手从左乳下方把左乳向上推挤,一直推到锁骨处。就这样两手交替着按摩左乳。
三
第一步用左右双手在乳房的中间画圆圈,一直向上画到锁骨;接着双手分别从乳房的外围开始以画小圆圈的方式进行按摩;最后双手轻轻地把两边乳房往锁骨方向提拉。每次按摩的次数保持10次左右即可。
四
用左右双手轻轻按摩胸部,自下往上,自外向内按摩乳房,一直按摩至颈项处,每次按摩3分钟左右即可。这个按摩动作非常简单,主要的目的是收紧颈部皮肤,强化胸部肌肉,使乳房更加坚挺。
五
使用左右双手手指圈住整个乳房周围,停留3秒钟左右;接着双手分别从乳沟处向下平行按摩,一直按摩到乳房的外围处;最后从左边乳房开始做连接两乳的8字型按摩,按摩的时候要保持连贯性,结束之后再换右边乳房按摩。